Come prepararsi ad avere figli

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Preparati mentalmente
• Metodo 2 Preparare finanziariamente
• Metodo 3 Preparati fisicamente

Ora sentiamo ovunque che nessuno è mai "pronto" per avere figli. Tuttavia, avviare una famiglia è un'attività importante che ti cambia la vita e dovresti prenderti il ​​tempo per prepararti. Pensi di avere figli? Leggi il seguente articolo.

stadi

Metodo 1 Preparati mentalmente

1. 
   

   
   Prendi una decisione. Il primo passo è decidere, senza pressione esterna, solo per te stesso, se vuoi davvero avere un figlio. Ti senti pronto a diventare responsabile per un altro essere umano? Sei pronto a fare i sacrifici che comporta l'educazione di un bambino? In fondo, vuoi davvero diventare un genitore?
   • Dovresti anche chiederti se vuoi più di un bambino. Certo, le persone possono cambiare idea, ma sarà più facile per te pensare alla tua futura famiglia se sai quanti bambini vuoi.

2. 
   

   
   Parla con il tuo partner. Se sei sposato o hai una relazione, devi discutere i tuoi progetti futuri con questa persona, dopotutto, costruirai questa famiglia insieme. Devi sentirti pronto per iniziare una famiglia, altrimenti significa che non è il momento giusto.
   • Discuti il ​​tuo desiderio di avere figli. Che tipo di genitore sarai? Che tipo di persona vuoi che diventi tuo figlio?
   • Discuti argomenti che potresti non essere d'accordo, come la religione. Se tu e il tuo partner avete religioni diverse, dovete provare a decidere in anticipo come gestire questa situazione. Quale religione vuoi per tuo figlio? Cosa insegnerai a tuo figlio?

3. 
   

   
   
   
   Pensa anche a come gestirai la tua vita familiare e il tuo lavoro. È certo che la tua gravidanza e il tuo bambino avranno qualche influenza sulla tua carriera. A seconda della posizione che ricopri al momento, dovresti chiederti se sarai in grado di bilanciare gli obblighi del tuo lavoro e della tua vita familiare. Se vuoi tornare al lavoro dopo la nascita di tuo figlio, considera le seguenti situazioni:
   • In che modo la gravidanza e il periodo postpartum influenzeranno il corso della tua carriera?
   • Il tuo orario di lavoro ti consentirà di essere un genitore attivo e coinvolto?
   • Chi si prenderà cura di tuo figlio mentre sei al lavoro?
   • Ti permetti di metterlo nella mangiatoia?

4. 
   

   
   Pensa anche a come il tuo nuovo stato genitore influenzerà la tua vita sociale. Quando hai un figlio, la tua vita sociale cambia. Uscire di notte sarà molto più difficile, ti sentirai troppo stanco o troppo sopraffatto dai tuoi problemi a casa per provarci. Vedrai i tuoi amici meno spesso, specialmente quelli che non hanno figli. Sarà più complicato viaggiare.

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   Non metterti in faccia, un bambino cambierà la tua relazione. Un bambino potrebbe rafforzare il legame che ti unisce e cementare la tua relazione, ma cambierà anche il tempo che passi insieme. Dovrai condividere il tuo tempo e il tuo amore tra il tuo partner e tuo figlio e spesso sarà necessario per te dare priorità ai tuoi figli, i loro bisogni sono prioritari. Dovrai fare ulteriori sforzi per mantenere momenti romantici e momenti di intimità.

6. 
   

   
   Fai un elenco di cose da fare prima della gravidanza. Pensa alle cose che vuoi fare prima di rimanere incinta e cerca di fare il meglio che puoi. Ecco alcuni esempi:
   • Viaggia, soprattutto verso destinazioni esotiche o romantiche
   • Esci e goditi la vita notturna
   • Viziati con massaggi, trattamenti da salone e shopping
   • Segui i programmi di esercizi e dieta che hai sempre desiderato seguire
   • Passa alcuni passaggi nella tua carriera

7. 
   

   
   Scopri la gravidanza e cosa significa essere un genitore. Prima di rimanere incinta, leggi un po 'e fai delle ricerche su gravidanza, cure prenatali, cure neonatali e lavoro dei genitori. Sapere cosa aspettarsi! Sarai meglio preparato ad affrontare queste nuove sfide se ci pensi in anticipo.

8. 
   

   
   Valuta di muoverti. A seconda di dove vivi, potrebbe essere necessario spostarti in una posizione migliore o in una casa più grande. Pensa alle seguenti cose:
   • Hai abbastanza spazio? I tuoi figli avranno la loro stanza? Sei d'accordo che condividano la stessa stanza? Hai abbastanza spazio per conservare le loro cose?
   • La tua casa è ben posizionata? Sei vicino a buone scuole e campi da gioco? Ci sono parchi o aree sicure dove possono giocare?
   • Hai famiglia o amici vicino a te? Quando hai un bambino, può essere utile vivere vicino a un membro della famiglia. Chiediti se preferisci vivere vicino ai tuoi amici o alla tua famiglia.

9. 
   

   
   Pensa alla differenza di età che può esistere tra i tuoi figli. È impossibile pianificare gli anni che separeranno i tuoi figli, ma sarebbe piuttosto utile pensare in anticipo se vuoi che i tuoi figli abbiano un'età vicina o meno.
   • Quando i bambini hanno quasi la stessa età, hanno più cose in comune e possono partecipare alle stesse attività. Cresceranno insieme. Tuttavia, più di un bambino allo stesso tempo significherà più lavoro per te, specialmente durante i primi anni.
   • Quando i bambini sono a distanza di diversi anni, avranno meno in comune e si sentiranno meno vicini. Tuttavia, potresti avere meno stress dovendo avere a che fare con un bambino alla volta e se stai aspettando di avere un secondo figlio, il primo potrebbe aiutarti e fungere da modello per il secondo figlio.

Metodo 2 Preparare finanziariamente

1. 
   

   
   Cerca di aumentare le tue entrate. Se possibile, prima di rimanere incinta, prova a fare gli straordinari o trova un secondo lavoro per fare più soldi. Prendersi cura di una famiglia è costoso, a volte più costoso di quanto si pensi. Riuscirai a far fronte alle spese future aumentando le tue entrate ora.

2. 
   

   
   Pensa ai costi generati da un bambino. I bambini sono costosi. Dovrai acquistare tutti i tipi di attrezzatura (una culla, una carrozzina, un seggiolino per auto, un seggiolone, ecc.), Vestiti, pannolini e cibo. Idealmente, dovresti informarti sul costo di tutto ciò che dovrai acquistare prima di rimanere incinta.

3. 
   

   
   Pensa al costo dell'asilo e dell'istruzione. Se vuoi tornare al lavoro, dovrai mettere tuo figlio all'asilo. A seconda di dove vivi, dovrai anche pagare per mettere il tuo bambino a scuola. Queste sono spese importanti che dovrai considerare prima di iniziare una famiglia.
   • Se vuoi mettere tuo figlio all'asilo, dovresti provare a trovarne uno con una licenza, ti permetterebbe di detrarlo dalle tue tasse.

4. 
   

   
   Considera una riduzione del tuo stipendio. Anche se vuoi tornare al lavoro dopo la nascita di tuo figlio, ci sono ancora buone probabilità che a un certo punto dovrai stare lontano dal lavoro per una serie di motivi. Inoltre, a seconda del tuo attuale lavoro, potresti non essere pagato se prolunghi il congedo di maternità.

5. 
   

   
   Risparmia il più possibile ora. Quando pensi di avere figli, devi iniziare a risparmiare quanti più soldi possibile. Ciò ti consentirà di superare alcune spese in futuro. Ti sentirai anche più a tuo agio e fiducioso nel prendere la decisione di creare una famiglia.

6. 
   

   
   Prendi in considerazione il telelavoro. Se il tuo lavoro te lo consente, troverai una soluzione alla maggior parte dei tuoi problemi di conciliazione vita-lavoro lavorando a casa mantenendo tutte le tue entrate.
   • Tieni presente che anche se lavori a casa, dovrai sicuramente mettere tuo figlio all'asilo o alla babysitter. Altrimenti, non sarai in grado di lavorare se devi prenderti cura di tuo figlio allo stesso tempo.

7. 
   

   
   Verifica se non hai diritto all'assicurazione per invalidità fisica. A seconda del tuo lavoro e del luogo in cui vivi, potresti avere diritto all'assicurazione per invalidità, che in alcune situazioni ti consente di continuare a guadagnare entrate durante la gravidanza. Fai delle ricerche e consideralo nei tuoi piani futuri.

8. 
   

   
   Cerca di risparmiare sull'attrezzatura di cui hai bisogno per il tuo bambino. Potresti comprarne alcuni e potresti anche ottenerne alcuni gratuitamente da familiari o amici con bambini. Chiedi informazioni su queste possibilità prima di acquistare qualcosa di nuovo.
   • Dai un'occhiata a siti di annunci, vendite in cantiere e negozi di seconda mano. I bambini crescono così in fretta che è meglio per te pensare al risparmio di denaro.
   • Solo i seggiolini auto devono essere acquistati nuovi. Questo è l'unico modo per assicurarsi che il sedile non abbia avuto un incidente (il che lo rende pericoloso). Per quanto riguarda altri oggetti, prestare attenzione e assicurarsi che siano conformi agli standard di sicurezza. Potrebbe essere necessario fare alcune ricerche per essere sicuri.

Metodo 3 Preparati fisicamente

1. 
   

   
   Fai un controllo. Prima di rimanere incinta, consultare il medico in modo che possa eseguire un esame del sangue, aggiornare i vaccini e discutere della salute generale. Discutere i seguenti punti:
   • Il tuo peso Avrai maggiori probabilità di rimanere incinta se hai un peso ragionevole e ti aiuterà anche a ridurre il rischio di problemi durante la gravidanza.
   • La tua età Se hai più di 35 anni, dovresti discutere con il tuo medico su come la tua età possa influire sulla gravidanza.
   • Malattie croniche di cui sei affetto. Se hai problemi cardiaci, ipertensione, diabete o qualsiasi altro fattore che potrebbe essere un problema durante la gravidanza, dovresti discuterne con il tuo medico se vuoi rimanere incinta. Durante la gravidanza, dovrai adattare i tuoi farmaci e seguire istruzioni più rigorose per assicurarti che il tuo bambino rimanga sano.

2. 
   

   
   Consultare un dentista. Le fluttuazioni ormonali legate alla gravidanza possono causare gravi problemi ai denti e alle gengive. È meglio consultare un dentista prima di rimanere incinta per risolvere i problemi dentali e assicurarsi di iniziare la gravidanza con una buona salute e igiene dentale.

3. 
   

   
   Prendi un appuntamento con il tuo ginecologo prima della gravidanza. Oltre a una visita dal medico e dal dentista, non dimenticare di fissare un appuntamento con il tuo ginecologo prima di rimanere incinta. Il medico ti sottoporrà a un esame pelvico di routine e a un test di sbavatura per assicurarti di non avere infezioni, di non avere segni di cancro cervicale o altri problemi che possono verificarsi. rendi difficile la tua gravidanza.
   • È ancora più importante consultare il proprio ginecologo se in precedenza si sono avuti aborti spontanei, parti di alambicchi o gravidanze ectopiche.
   • Se si tenta di rimanere incinta senza risultati dopo 6 mesi o un anno, è necessario fissare nuovamente un appuntamento per verificare eventuali problemi di infertilità.

4. 
   

   
   Mangia sano. È vitale mangiare bene mentre sei incinta, anche all'inizio, quando non sai nemmeno di essere incinta. Ecco perché è meglio mangiare sano prima di provare a rimanere incinta. Cerca di mangiare molta frutta, verdura, cereali integrali, proteine ​​magre e latticini a basso contenuto di grassi.
   • Soprattutto, assicurati di fornire al tuo corpo abbastanza vitamina D, ferro, calcio e acido folico. Prendi in considerazione l'assunzione giornaliera di vitamine prenatali non appena provi a rimanere incinta.

5. 
   

   
   Esercitati regolarmente. Migliorerai il tuo umore, il livello di energia e la circolazione del sangue facendo esercizio fisico regolare su base regolare. Ti aiuterà anche a mantenere un peso sano.

6. 
   

   
   Smetti di fumare. È molto pericoloso fumare durante la gravidanza. La nicotina e il monossido di carbonio nelle sigarette possono portare alla nascita di nati morti, neonati prematuri o bambini che sono troppo magri. Inoltre, il bambino potrebbe avere problemi in futuro a causa del fumo durante la gravidanza. Potrebbe avere problemi al cuore, ai polmoni o al cervello. Se sei un fumatore, fai quello che puoi per fermarti prima di provare a rimanere incinta.

7. 
   

   
   Evita l'alcool. Come il tabacco, l'alcol è molto pericoloso durante la gravidanza. Aumenta la frequenza degli aborti spontanei e dei nati morti, e aumenta anche il rischio di apprendimento, linguaggio e problemi comportamentali nel bambino. Nei casi più gravi, l'eccessivo consumo di alcol porta alla sindrome alcolica fetale (FAS), che danneggia in modo permanente il sistema nervoso centrale del bambino. Smetti di usare l'alcol non appena rimani incinta.

8. 
   

   
   Non usare droghe. Proprio come il tabacco e l'alcol possono mettere a rischio la gravidanza e la vita del bambino, anche l'uso di droghe può essere molto pericoloso. Le conseguenze di questi dipendono dal farmaco utilizzato, ma in generale è meglio smettere di assorbire sostanze chimiche non necessarie quando si tenta di rimanere incinta.

9. 
   

   
   Pensa ai rischi che comporta il tuo lavoro. Prima di voler rimanere incinta, devi sapere se il tuo lavoro attuale influirà sulla tua capacità di rimanere incinta o di avere una gravidanza sana. Se hai un lavoro molto fisico o sei esposto a prodotti tossici, potresti dover abbandonare o cambiare lavoro.

10. 
    

    
    Smetti di prendere la pillola. Dopo aver consultato il medico, il dentista e il ginecologo e aver preso le misure necessarie per mantenersi in salute, è possibile interrompere l'assunzione della pillola e provare a rimanere incinta.

11. 
    

    
    Identifica i giorni in cui sei più fertile. Puoi aumentare le possibilità di rimanere incinta seguendo il tuo ciclo mestruale e fare sesso durante il periodo di fertilità. Per la maggior parte delle donne, il periodo di fertilità massimo è compreso tra il giorno 11 e il giorno 14. Per aumentare le possibilità di rimanere incinta, prova a fare sesso ogni giorno tra il 7 ° e il 20 ° giorno.
    • Se il tuo ciclo mestruale è irregolare o hai problemi a rimanere incinta, prendi in considerazione un test di ovulazione. Puoi acquistarne uno online o in farmacia. Il test verifica la presenza dell'ormone luteinizzante nelle urine per aiutarti a determinare i giorni in cui sei più fertile.