Come essere deriso

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Fai ridere gli altri
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak è un consulente di psicologia, con licenza a Chicago. Si è laureato alla American School of Professional Psychology nel 2011.

Ci sono 12 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Ridere ci fa sentire bene! Le risate promuovono la nostra salute fisica ed emotiva e ci consentono di mantenere buoni rapporti con gli altri. Le risate regolari ti aiuteranno a migliorare l'umore e la salute cardiovascolare, a gestire meglio lo stress, ad alleviare il dolore e a rafforzare le relazioni e le relazioni con chi ti circonda. Le persone che mostrano umorismo verso il contrario sono più resistenti. Sono anche più adatti a superare la comparsa improvvisa di eventi stressanti nella loro vita. Puoi scegliere di vedere il lato comico di situazioni difficili o sfortunate. Come arrivare L'uso di una varietà di tecniche ti aiuterà a determinare la strategia che funziona meglio per te.

stadi

Metodo 1 di 3:
Fai ridere gli altri

1. 4 Tensioni del viso e imbarazzo. Probabilmente preferiresti eclissare rapidamente da situazioni sociali imbarazzanti, ma perderesti l'opportunità di trasformare il tuo imbarazzo in un momento comico. Prenditi il ​​tempo per dire qualcosa di molto semplice come "è un po 'imbarazzante" rilassare l'atmosfera inaspettatamente.
   • La cosa migliore è esprimere il proprio imbarazzo se non si conoscono molto bene le altre persone nella stanza. Le persone che soffrono di fobia sociale potrebbero non apprezzare il fatto che tu attiri l'attenzione sul loro imbarazzo per loro.
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consiglio

• Se hai problemi a trovare qualcosa di divertente nella tua vita, guarda i video di commedie su YouTube.
• Tieni un libro di storie divertenti a portata di mano.
• Salva i video divertenti tra i tuoi preferiti per accedervi rapidamente in seguito.

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avvertenze

• Usa discrezione. Alcune battute non sono appropriate in alcuni coni.
• Non riuscirai sempre a far ridere la gente intorno a te. Non lasciarti ferire o scoraggiare.

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