Come avere paura

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Startle
• Metodo 2 Crea una sensazione di ansia

Stai cercando di sbarazzarti di un terribile singhiozzo? Trovi le tue feste profondamente noiose? Se qualcuno di questi casi ti riguarda, probabilmente avrai bisogno di alcuni spruzzi di adrenalina che potrebbero farti venire delle buone paure. Tuttavia, essere spaventati può essere una vera sfida perché richiede una certa quantità di creatività. Non è gridandoti di fronte al tuo specchio che ci arriverai. Sia che tu stia cercando un'improvvisa paura spaventosa o una strisciante sensazione di insicurezza che raffredda il tuo sangue, dovresti usare alcuni metodi collaudati e veri.

stadi

Metodo 1 Startle

1. 
   

   
   Guarda un video online per sorprendere. Questo tipo di video, che gioca sull'effetto sorpresa, è probabilmente il modo più veloce per farlo ottenere una sferzata di adrenalina. È molto popolare da quando Internet si è democratizzato ed è diventato il modello di scherzi che usiamo per fare piccole paure. Molto spesso, questi video espongono un ambiente piacevole, che deve creare una sensazione di sicurezza, in cui si verifica improvvisamente un evento aggressivo. Ad esempio, l'immagine o la foto di un'entità minacciosa può apparire improvvisamente sullo schermo e dare l'impressione che si stia avvicinando mentre si sente un forte rumore, come un grugnito o un grido acuto. Sebbene questo metodo sia resistente, è efficace. Se non hai mai avuto l'opportunità di guardare video come questo, prova gli effetti che possono avere su di te facendo clic sui link sottostanti.
   • Sei pronto a soffrire un po 'di paura? Quindi, ecco un elenco di 6 video che non sono tutti horror-like. Alcuni di loro ti riservano bellissime paure. Se sei cardiaco, segui la tua strada. Se stai cercando una scarica di adrenalina, mettiti nella posizione migliore guardando, al buio, i video a schermo intero, con le cuffie nelle orecchie.
     • Video 1
     • Video 2
     • Video 3
     • Video 4 Attacca il cerchio rosso.
     • Video 5
     • Video 6

2. 
   

   
   
   
   Guarda un film horror pieno di scene da rabbrividire. I migliori film horror sono momenti angoscianti. Se vuoi fare degli spaventi, puoi andare al cinema con alcuni amici per guardare un film horror inedito. Se il film è efficace, potresti sperimentare ben dieci episodi di adrenalina in una sera!
   • Ecco un breve elenco di film horror che contengono almeno una scena che è sufficientemente impressionante per darti il ​​brivido. Alcuni di questi film ne hanno diversi.
     • insidioso
     • The Descent
     • The Ring
     • The Exorcist III (Lexorist: altro)
     • The Thing
     • udito
     • Mulholland Drive (non è un film horror, ma i suoi primi minuti contengono una scena particolarmente impressionante)

3. 
   

   
   Regalati un videogioco nel genere thriller. Da tempo si pensa che i videogiochi non possano mai competere con i film dell'orrore, ma questa percezione si è rivelata sbagliata. In effetti, oggi ci sono molti giochi che a volte possono essere molto più impressionanti dei film, perché il giocatore non è solo uno spettatore, ma diventa anche un attore dell'avventura che si svolge sul suo schermo. Essendo più coinvolto nella storia, il giocatore prende più a cuore le cose ed è più probabile che reagisca agli eventi che si verificano nell'ambiente virtuale in cui è immerso. Ecco un elenco (lungi dall'essere esaustivo) di titoli che sono considerati alcuni dei giochi horror di maggior successo.
   • Snella (Windows e Mac) per il download gratuito
   • Amnesia (Windows, Mac e Linux)
   • La maggior parte dei giochi della serie Silent Hill (disponibile su più piattaforme)
   • Five Nights at Freddys e la suite Five Nights at Freddys 2, 3, 4 e Sister Location (Windows e versioni mobili)
   • Condannato: Criminal Origins o semplicemente condannato (Windows e Xbox 360)

4. 
   

   
   
   
   Visita una casa che ha la reputazione di essere stregata. Se c'è una casa del genere nella tua zona o anche nella tua città, perché non andare lì per vedere se troverai un'atmosfera davvero speciale. Puoi condividere questa esperienza con gli amici e puoi anche farne una data, se pensi che possa piacere alla persona su cui hai opinioni. Se sei coraggioso, potresti anche considerare di andarci da solo, ma tieni presente che i proprietari di case stregate sono particolarmente inventivi e si vantano di essere in grado di dare anche ai visitatori più avventurosi la pelle d'oca.
   • Se vai in una casa stregata, comportati in modo decente e osserva la tua lingua anche quando sei molto spaventato. Devi rispettare l'etichetta, vale a dire che devi evitare di toccare gli elementi del set, urlare per paura senza una buona ragione, parlare ad alta voce o fare qualcosa che il buon senso vieta. Leggi questo articolo di su come comportarsi in una casa stregata.

5. 
   

   
   Organizza con un amico in modo che ti giochi un trucco. Puoi chiedere a qualcun altro di spaventarti se pensi che ci sia una possibilità che abbia successo. Ad esempio, dì al tuo amico che vuoi essere sorpreso nei giorni seguenti e continua a occuparti della tua attività come se nulla fosse successo. Se il tuo partner interpreta perfettamente il suo ruolo, una sorpresa dovrebbe aspettarti al turno e dovresti avere qualche sudore freddo nel prossimo futuro.

6. 
   

   
   Mettiti in una situazione falsamente pericolosa. Ad alcune persone piace sentire i brividi così tanto che si mettono deliberatamente in posizioni in cui il pericolo è solo evidente. Ti sembra ridicolo? Se hai mai pagato per andare sulle montagne russe, hai fatto la stessa cosa! Ecco alcune idee per attività sicure che dovrebbero darti brividi.
   • Vai in un parco divertimenti e sali su un'auto sulle montagne russe.
   • Mettiti contro una balaustra, in un punto di osservazione di un edificio molto alto.
   • Salire una parete di roccia (al chiuso e con un'imbracatura di sicurezza).
   • Guarda un film thriller in un teatro IMAX.
   • Effettua un volo in un simulatore di addestramento per piloti professionisti (puoi trovarli in musei aeronautici o centri spaziali che puoi visitare).

7. 
   

   
   Affronta le tue fobie. Le fobie sono paure intense e irrazionali causate da cose specifiche. Ognuno tende ad avere paura delle cose che gli altri non temono e solo il 4-5% delle persone ha una paura che può essere descritta dal punto di vista medico come fobica. Se soffri di una fobia moderata, esporsi alla cosa che temi di più può essere un ottimo modo per divertirti con il brivido. Non puoi permetterti questo tipo di esperienza a meno che non ci sia il rischio di svenire o di avere un attacco d'ansia a causa della tua fobia.
   • Sei sicuro di non avere fobia? Tra le fobie più comuni, ci sono larachnophobia (paura dei ragni), lofiophobia (paura dei serpenti), lacrofobia (paura delle altezze), necrofobia (paura dei cadaveri), citofobia (paura dei cani) e claustrofobia ( paura degli spazi confinati). Se una di queste cose ti fa avere forti paure che hai molti problemi a controllare, è che sei fobico.
   • Nota che a differenza degli altri modi di essere spaventati che sono esposti in questo articolo, affrontare una fobia è un metodo che può creare vero disagio nella persona che lo applica. Una persona che soffre di una fobia grave può essere paralizzata dalla paura dell'oggetto della sua fobia. Un'esperienza simile può essere un trauma profondo che richiede un aiuto psicologico. Questo è il motivo per cui non dovremmo sfruttare una fobia per causare brividi.

Metodo 2 Crea una sensazione di ansia

1. 
   

   
   Stare in un ambiente oscuro e silenzioso. Se vuoi provare più di qualche brivido, devi metterti in condizioni speciali. Ad esempio, puoi aspettare fino al buio o andare in un luogo molto buio come una cantina o un attico senza lucernario ed eliminare tutte le fonti di rumore di fondo. Devi essere in grado di sentire un oggetto leggero che tocca il pavimento quando lo lasci cadere accanto a te. Il basso rumore, che di solito passa inosservato, avrà maggiori probabilità di farti saltare.
   • L'oscurità è un fattore critico nel creare un'atmosfera inquietante. Qualsiasi cosa spaventosa diventa ancora più spaventosa nel buio. Il filosofo William Lyons ha spiegato che le persone hanno paura del buio non perché corrisponde a un'assenza di luce, ma perché non si sa cosa può nasconderlo. Il silenzio accentua questa paura della "cosa strisciante" e una piccola crepa del pavimento può essere percepita nell'oscurità come l'indice della presenza di un ladro che si è infiltrato di soppiatto nella nostra casa.
   • Allo stesso modo, il langoisse può essere accentuato quando si è soli. In questa situazione, sappiamo che nessuno può venire in nostro soccorso se siamo attaccati da questa cosa inquietante che sentiamo la presenza nel buio. Conoscersi isolato in un ambiente che si percepisce come ostile non è mai un pensiero confortante.

2. 
   

   
   Leggi storie di fantasmi. Anche se queste paure fantasma sembrano infantili, una storia avvincente che ti immerge in un'atmosfera soprannaturale può facilmente metterti a disagio. I migliori romanzi di questo tipo potrebbero persino darti incubi. Ad esempio, potresti essere interessato ai seguenti lavori.
   • "Shining" di Stephen King o "Ligeia" di Edgard Allan Poe. Troverai sicuramente alcune opere molto interessanti tra i grandi classici della letteratura horror.
   • Romanzi pubblicati online su americanfolklore.net. Fai clic sul seguente link per accedere alla raccolta di storie di fantasmi, puoi trovare centinaia di opere di questo tipo online facendo una semplice ricerca.
   • Le storie più spaventose e le esperienze inedite in libero accesso sul sito Web "No Sleep" di Reddit.

3. 
   

   
   Leggi le storie sui fenomeni paranormali che sono stati osservati. Se le storie di fantasmi non ti afferrano, forse dovresti essere interessato a storie che trattano di eventi il ​​cui carattere soprannaturale non può essere né provato né smentito. Leggi le storie di persone che affermano di aver fatto un passaggio nell'aldilà o che raccontano una misteriosa scomparsa. Spesso sono molto più spaventosi delle storie di fantasmi perché affrontano situazioni realmente accadute e le cui cause sono sconosciute. Ad esempio, potresti essere interessato alle seguenti storie.
   • Collare collo Dyatlov : Negli anni '50, sulle montagne degli Urali (Russia), 9 escursionisti subirono una morte violenta in strane circostanze. La loro tenda sembrava essere stata tagliata dall'interno. Alcuni escursionisti avevano ferite come ustioni alle mani e fratture del cranio che non potevano essere spiegate. Gli abiti di alcuni di loro emettevano radiazioni molto forti. Non è stata data alcuna spiegazione ufficiale su questo evento e queste 9 morti rimangono misteriose.
   • La morte di Elisa Lam : Questo turista canadese di 21 anni è stato trovato morto nel serbatoio dell'acqua di un hotel di Los Angeles un mese dopo la sua morte. Nessuno poteva spiegare come è finita in questo carro armato. La videocamera di sicurezza dell'ascensore l'ha filmato, quindi ha avuto il comportamento irregolare di una persona che si sente posseduta.
   • The Bell Witch in Tennessee : questa strana storia ha ispirato il film "The Blair Witch Project". John Bell, che proveniva dalla Carolina del Nord, si trasferì nella sua nuova tenuta nel Tennessee nei primi anni del 1800, dove si trovò di fronte a una moltitudine di fenomeni inspiegabili che alla fine portarono alla sua morte. Nella storia di John Bell, è difficile districare i fatti da elementi fittizi.

4. 
   

   
   Non appena inizi a essere un po 'disturbato, amplifica l'effetto coltivando un po' di paranoia. Convinciti che tutto ciò che percepisci è fuorviante e potrebbe non esistere. Molte persone trovano più facile mettersi in questo stato d'animo fissando il loro riflesso in uno specchio che si trova in una stanza buia e silenziosa. Infine, dovresti sentire che la tua mente si è separata dal tuo corpo, il che può essere particolarmente destabilizzante, specialmente se sei già in uno stato di eccitazione.
   • Un altro modo per entrare in questo stato mentale è immaginare cose che in realtà non sai immaginare. Ad esempio, siediti in una stanza buia e prova a immaginare come ci si sente a essere morto. Puoi anche provare a immaginare come sarebbe il tuo campo visivo se avessi occhi extra sulla parte posteriore e sui lati della testa. Il tuo cervello non può davvero generare questo tipo di "sensazioni" ed è per questo che finirai in te stesso (introspezione mentale) pur avendo la sensazione di essere esterno a te stesso, perché non sei riuscito a percepire il mondo esterno.

5. 
   

   
   Pensa a tutte le cose terribili che potrebbero accaderti in questo momento. Non appena riesci a entrare in uno stato di eccitazione, l'unica cosa che devi fare è mantenerlo immaginando cose orribili che possono accadere. Ecco un elenco di alcune di queste cose che potresti ricordare per darti sudori freddi.
   • Un serial killer potrebbe, in questo momento, entrare nella tua stanza e portarti via. A volte succede purtroppo!
   • Potresti perdere lentamente il morale e cadere in uno stato di demenza irreversibile ... o potresti essere stato in questo stato per molto tempo!
   • Potresti morire mentre dormi senza nemmeno accorgertene, e le idee che hai lì potrebbero essere i tuoi ultimi momenti di coscienza.
   • I missili nucleari potrebbero essere stati lanciati e ci sarebbero voluti solo pochi minuti prima che la città in cui vivi venga spruzzata e con te.
   • L'intero universo potrebbe senza preavviso crollare su se stesso in una frazione di secondo. Ricorda che i cosmologi credono che l'universo sia nato spontaneamente dal nulla (teoria del Big Bang).

6. 
   

   
   Se hai troppa paura, ricorda che va tutto bene. Sei andato troppo lontano? Non ti preoccupare, non rischi nulla... o almeno non molto. Non sei davvero in pericolo. Sei davvero in una stanza buia, ma sei a casa. Non c'è mostro nell'armadio. Sarai vivo la mattina presto, proprio come la mattina prima. Respirare profondamente e leggere l'articolo di che spiega come calmarsi.