Come sbarazzarsi rapidamente dei lacci posteriori

Autore: Louise Ward

Data Della Creazione: 7 Febbraio 2021

Data Di Aggiornamento: 26 Giugno 2024

Contenuto

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Metodo 1 Ridurre i lacci nella parte posteriore
Metodo 2 Utilizzando Rimedi Naturali
Metodo 3 Prevenire il mal di schiena cambiando il proprio stile di vita
Metodo 4 Prevenire la lacerazione modificando la dieta

In questo articolo: Ridurre la lacerazione alla schiena Ricorrere a rimedi naturali Prevenire la lacerazione cambiando il proprio stile di vita Prevenire la lacerazione cambiando la propria dieta33 Riferimenti

L'allacciatura è uno dei problemi più comuni della pelle negli adulti. In realtà, non influenza solo il viso, ma anche qualsiasi parte del corpo, come la schiena, un luogo molto comune. Se questo è il tuo caso, tieni presente che ci sono molti modi per trattarti e sbarazzarti di una corda.

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Metodo 1 Ridurre i lacci nella parte posteriore

Fai una doccia ogni giorno. I bagni quotidiani aiutano a rimuovere il sebo e le impurità che ostruiscono i pori e promuovono la formazione di brufoli. Se non riesci a raggiungere la parte posteriore, acquista uno strumento speciale progettato per pulire l'area. Alcuni di questi strumenti hanno cavi per raggiungere le parti più difficili, mentre altri sono progettati per allungarsi sul retro. La testa è realizzata in morbido tessuto, setole naturali o spugne. Applicare il detergente direttamente sul pennello speciale per la schiena. Anche se preferisci fare un bagno, si consiglia di utilizzare uno strumento di punta così morbido. Usa sapone liquido esfoliante o contenente zolfo, acido glicolico, acido salicilico, perossido di benzoile.
- Prova a cambiare ogni giorno di panno. I batteri potrebbero effettivamente crescere e sussistere su un panno dopo l'uso.
- Assicurati di fare una buona doccia dopo lo sport perché l'accumulo di sudore può causare brufoli.
Cerca di non strofinarti la schiena. Mentre è facile pensare che possa aiutare a eliminare i lacci, strofinarsi la schiena può effettivamente peggiorare il problema in quanto irrita e danneggia la pelle. Invece, lavati la schiena con movimenti delicati. Utilizzare un detergente delicato non comedogenico: leggere attentamente l'etichetta per assicurarsi. Prova prodotti non comedogeni di marca come Neutrogena® e Mixa®.
- Se lo desideri, puoi utilizzare un detergente anti-acne appositamente progettato per il viso. Questo tipo di sapone contiene perossido di benzoile, acidi alfa-idrossi o acido salicilico.
Applicare una crema anti-acne. Se hai qualcuno che ti aiuti, chiedi alla persona di applicare un po 'di crema o gel anti-acne con una concentrazione di acido salicilico dallo 0,5 al 2%, perossido di benzoile dal 2,5 al 10% o a base di acido alfa idrossi. Per un trattamento mirato, applicare il prodotto direttamente sui pulsanti utilizzando un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone. Se riesci a raggiungerli, applicalo tu stesso.
- Usa la versione meno concentrata per vedere se la tua pelle non è sensibile alle sostanze chimiche nel prodotto.
- Seguire le istruzioni sulla confezione e non applicare eccessivamente crema o gel.
Compra un deodorante in farmacia. Ci sono anche molti prodotti anti-acne in forma spray e contengono ingredienti crema-simili. Questi prodotti sono molto efficaci e più facili da usare perché possono essere applicati sulla schiena o sul torace del malato di acne.
Contatta un dermatologo. Se i trattamenti domiciliari non funzionano, è necessario consultare un professionista. Se hai pulsanti grandi delle dimensioni di un pisello o più, è ancora più importante consultare un dermatologo, perché il problema potrebbe essere troppo grave per essere curato a casa.
- Il medico può prescrivere farmaci più potenti che puoi acquistare in farmacia. A seconda della gravità del problema, può prescrivere prodotti topici o trattamenti orali.
- Possono essere necessari mesi o anni per eliminare completamente i brufoli, anche con trattamenti di prescrizione. Pertanto, sii paziente.
- Una buona opzione per le donne è quella di prendere la pillola contraccettiva, che è efficace nel trattamento dell'acne e può aiutare a regolare gli ormoni che contribuiscono al problema.

Metodo 2 Utilizzando Rimedi Naturali

Fai un bagno con le erbe. Valuta di fare un bagno alle erbe alcune volte a settimana. Quindi puoi bagnare la schiena con oli essenziali anti-acne per aiutare a ridurre i brufoli. In una vasca piena d'acqua calda, aggiungi da 10 a 20 gocce di olio essenziale. Tuttavia, prova a testare gli oli essenziali sulla pelle prima di fare il bagno. Alcune persone con pelle sensibile possono avere una reazione. Prova una delle seguenti opzioni:
- lavanda
- olio dell'albero del tè
- olio di dorigan
- olio essenziale di bergamotto
- olio di rosmarino
- oli di menta verde o menta piperita
- olio di timo
- olio di calendula
Prova un bagno al sale marino. Il sale può aiutare a curare i lacci. In una vasca riempita con acqua calda, versare 250 g di sale marino, un'altra opzione è quella di utilizzare il sale Epsom. Lascia che il sale si dissolva e poi fai il tuo bagno caldo.
- Puoi anche aggiungere alcune gocce di olio essenziale a tua scelta.
Applica l'olio dell'albero del tè. L'olio dell'albero del tè è considerato una cura naturale per l'acne. Tuttavia, deve essere diluito prima dell'uso poiché potrebbe causare danni alla pelle. Mescola una goccia di olio essenziale a tua scelta con una goccia di olio base, come l'olio di jojoba, o un cucchiaio di gel di daloe vera. Utilizzando un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone, applicare la miscela su ciascun pulsante per un trattamento mirato. Puoi lasciarlo asciugare sulla pelle o risciacquare la schiena con acqua tiepida.
Usa l'aceto di mele. Puoi preparare una lozione a base di aceto di sidro per ridurre le imperfezioni e schiarire la pelle. In circa 500 ml di acqua, aggiungi un cucchiaio di aceto. Applicare sul retro con un batuffolo di cotone.
- L'aceto di mele può irritare la pelle sensibile. Se hai la pelle sensibile, prova a usare all'inizio più acqua e meno aceto.

Metodo 3 Prevenire il mal di schiena cambiando il proprio stile di vita

Mantieni i fogli puliti. Se dormi su lenzuola sporche e oleose, i batteri sul tessuto si diffonderanno sulla pelle e causeranno lacerazioni. Lavare regolarmente le lenzuola per ridurre il rischio di sporcizia e olio sulla pelle.
- Prova a usare lenzuola di cotone leggero. Trattengono meno umidità rispetto ad altri tessuti.
Indossa abiti puliti. Se indossi abiti sporchi, sporco e olio sul tessuto si diffonderanno sulla pelle e causeranno imperfezioni. Indossa sempre abiti puliti. Se non noti alcun miglioramento, indossa abiti larghi per consentire alla pelle di respirare e non accumulare sudore e impurità.
- Indossare indumenti in materiale traspirante come il cotone. I tessuti sintetici possono intrappolare il sudore, che può causare eruzioni cutanee.
Evita i prodotti irritanti. Alcune lozioni o detergenti per bucato possono irritare la pelle e causare brufoli. Prova prodotti non profumati o appositamente formulati per pelli sensibili.
Mantieni i capelli puliti. I capelli lunghi possono trasferire sporco e oli su collo, spalle e schiena. Pertanto, è importante lavarli frequentemente per ridurre al minimo questo rischio. È inoltre necessario lavare i capelli ogni volta che si utilizzano prodotti per capelli perché possono ostruire i pori.
- Quando applichi shampoo e balsamo, prova ad aspettare prima di lavarti la schiena, quindi risciacqua accuratamente la pelle.
Proteggi la schiena dal sole. I lettini abbronzanti e l'eccessiva esposizione al sole possono danneggiare la pelle, aumentando il rischio di soffrire di acne. Inoltre, alcuni farmaci per il trattamento della lacca rendono la pelle estremamente sensibile ai raggi ultravioletti. Evita l'esposizione al sole per eliminare facilmente il tuo problema.

Metodo 4 Prevenire la lacerazione modificando la dieta

Mangia meno zucchero. Gli alimenti che contengono troppo zucchero possono causare brufoli. Gli studi hanno dimostrato che gli alimenti a basso indice glicemico (a basso contenuto di zucchero) aiutano a liberarsi dei merletti. Gli alimenti a basso indice glicemico rilasciano zuccheri nel sangue più lentamente. Ecco alcuni esempi:
- la maggior parte delle verdure,
- la maggior parte dei frutti. Mango, lanane, banane, uva, papaia e fichi hanno un indice glicemico medio,
- riso integrale, orzo e pasta integrale,
- crusca di cereali, fiocchi d'avena,
- pane integrale, pane integrale,
- frutta secca,
- legumi e fagioli,
- yogurt.
Aumenta l'assunzione di vitamina A. Gli studi hanno dimostrato che questa vitamina stimola il sistema immunitario e agisce come un antiossidante naturale. Puoi assumere integratori alimentari o consumare cibi ricchi di vitamina A.
- Le verdure sono eccellenti fonti di vitamina A. Prova verdure a foglia verde, broccoli, carote, peperoni rossi, zucca e zucca estiva.
- Mangia frutta come melone, mango e labricot.
- I legumi sono anche un'ottima fonte di questa vitamina.
- La carne, in particolare il fegato, è un'ottima fonte di vitamina A.
Mangia cibi ricchi di acidi omega-3. Gli acidi grassi Omega-3 possono aiutare a controllare la produzione di sebo. Questi acidi si trovano più spesso nei seguenti alimenti: oli di pesce, pesce (salmone, sardine, sgombro, coregone e shad), frutta secca (noce di noce e noci), semi (semi di lino, olio di semi di lino e semi di chia) e avocado.
- Un'altra opzione è quella di prendere un supplemento.
Aumenta i livelli di vitamina D nel tuo corpo. La vitamina D ha molti benefici per la pelle. Stimola anche il sistema immunitario, riduce l'infiammazione, agisce come un antimicrobico e riduce la produzione di sebo attraverso la pelle.
- Il modo migliore per assimilare questa vitamina è di esporre ai raggi del sole. Rimani fuori per 10 a 20 minuti. Se hai la pelle più scura, trascorri più tempo all'aperto.
- La vitamina D può anche essere ottenuta dalla dieta. Le migliori fonti sono pesci come salmone, tonno, olio di fegato di merluzzo e sgombro. Puoi anche mangiare uova, ostriche e funghi. Molti prodotti alimentari sono inoltre arricchiti con vitamine come latte e cereali. Tuttavia, non esagerare il consumo di latte, poiché può aggravare il problema.
- Un'altra opzione è quella di prendere un integratore alimentare.
Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari. Se consumi troppi latticini, questo può peggiorare il tuo problema di acne. È quindi importante limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari. Sostituiscili con più frutta e verdura.
Provalo Si ritiene che il Lail abbia proprietà antivirali, antibatteriche, antifungine e antiossidanti e che possa aiutare a prevenire l'allacciatura. Se possibile, prova a consumarlo crudo per goderne tutti i benefici.