Come sbarazzarsi di un raffreddore in 2 giorni

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Prova rimedi domestici efficaci
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Chris M. Matsko, MD. Matsko è un medico in pensione in Pennsylvania. Ha conseguito il dottorato di ricerca presso la Temple University School of Medicine nel 2007.

Ci sono 18 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Hai in programma un evento importante per la fine della settimana? Hai un appuntamento professionale tra qualche giorno? Forse hai abbastanza del tuo raffreddore e stai cercando un modo per sbarazzartene? I raffreddori possono causare affaticamento, debolezza e irritabilità. È relativamente comune e tutti possono soffrire, soprattutto in inverno. Sfortunatamente, spesso dobbiamo aspettare che la malattia guarisca da sola, il che può richiedere da 7 a 10 giorni. Nel frattempo, ci sono diversi passaggi che puoi adottare per alleviare i sintomi e sentirti meglio dopo 2 giorni. Puoi anche prendere provvedimenti per prevenire i raffreddori in futuro.

stadi

Metodo 1 di 3:
Prova rimedi domestici efficaci

1. 3 Sterilizza il tuo ambiente. Per ridurre l'esposizione ai germi, pulire tutte le superfici che toccherete durante il giorno. Enfatizza il tuo spazio di lavoro, perché i colleghi di ufficio sono spesso i principali vettori di germi. Ogni mattina e sera, pulire il computer, il telefono e le penne con un panno per la pulizia.
   • Puoi fare lo stesso a casa pulendo regolarmente le superfici che tocchi più spesso, come i rubinetti del tuo bagno.
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consiglio

• Se non sai quale rimedio sia il migliore, chiedi consiglio al medico.
• Prova diversi metodi fino a trovare quello adatto a te.
• Bevi il tè allo zenzero perché lo zenzero è noto per la sua efficacia contro i sintomi di raffreddore e influenza. Aiuta anche a ridurre l'infiammazione della tosse e aiuta a trattare il gocciolamento postnasale.

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avvertenze

• Resta a casa se ti senti troppo male per esibirti bene a scuola o al lavoro. Non è bene lavorare molto male, perché può peggiorare le tue condizioni e rischiare di contaminare gli altri. Se hai davvero bisogno di un giorno libero, prendilo!

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