Come sbarazzarsi di uno stalker

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Proteggiti
• Parte 2 Sadresser allo stalker
• Parte 3 Rompere il contatto in modo permanente

Se qualcuno continua a seguirti, ti manda chiamate scioccanti o fa chiamate offensive, potresti essere il bersaglio di uno stalker. Questa è una persona che rifiuta tutte le tue richieste per interrompere il contatto con te. L'unico modo per impedire a un molestatore di assumere comportamenti indesiderati, invadenti, ingiustificati o minacciosi è quello di interrompere immediatamente il contatto con lui.

stadi

Parte 1 Proteggiti

1. 
   

   
   Se non ti senti sicuro, chiama immediatamente le autorità. Se ti senti minacciato, non aspettare. Allo stesso modo, se la persona mostra un comportamento chiaramente oltre i limiti della legalità, come rubare qualcosa, aggredirti o entrare nella tua proprietà privata, contatta immediatamente le autorità. A seconda della situazione e della tua età, puoi contattare:
   • la polizia
   • il servizio di sicurezza della scuola o dell'azienda
   • insegnanti o amministrazione
   • un consulente o terapista
   • i tuoi genitori

2. 
   

   
   Avvisa i tuoi cari di questa situazione. Dì ai tuoi amici, familiari o colleghi cosa sta succedendo e chiedi loro aiuto. I persecutori traggono profitto da cose segrete. Chiedi a familiari, amici, vicini o colleghi di non divulgare informazioni riservate su di te, indipendentemente dall'apparente sicurezza della richiesta o del richiedente. Chiedi loro di prestare attenzione alle persone che vagano nel quartiere o sul posto di lavoro.
   • Descrivi la persona al servizio di sicurezza e ai tuoi cari e, se possibile, fornisci il numero di targa.

3. 
   

   
   
   
   Evita il più possibile di viaggiare da solo. La maggior parte degli stalker sarà scoraggiata dal fatto che tu sia accompagnato. Chiedi a un collega di accompagnarti alla tua auto, fai una corsa di gruppo e chiedi a qualcuno di venire con te per fare la spesa. Più siamo, meno rischi corriamo.

4. 
   

   
   Tieni traccia di tutti gli incidenti. Può essere una lettera, una voce, un'e-mail, qualcuno che ti guarda in silenzio o un contatto che hanno cercato di stabilire con te. Annota la data dell'incidente e conserva le tue note in un luogo sicuro. Se possibile, eseguine una copia, che dovrai affidare a un familiare fidato. Puoi anche mettere questa copia in una cassaforte. Quindi, avrai le prove per andare avanti se devi chiamare la polizia.
   • Conserva tutte le prove e crea copie che inserirai in luoghi diversi.
   • Mantieni tutte le tue comunicazioni digitali, come e-mail e telefonate.
   • Scrivi tutto quello che è successo. Se hai l'opportunità di scattare foto, non privarti. Le prove non sono mai abbastanza, anche se sembrano insignificanti o troppo leggere.

5. 
   

   
   
   
   Proteggi i tuoi figli dagli estranei. Se hai figli, assicurati che non vadano mai a scuola da soli o ad altre attività. Chiedere alla scuola di non divulgare alcuna informazione personale su di loro e fornire un elenco di persone autorizzate a recuperarle. Chiedi allo staff della scuola di verificare l'identità delle persone che vengono a prenderli. Se non riesci a prendere tuo figlio da solo, contatta la scuola per informarli di chi lo prenderà per te.
   • Determina una "password" con tuo figlio. Il tuo bambino dovrà chiedere a questa persona la password e se non la conosce, non dovrà accompagnarla e chiamare immediatamente aiuto.

6. 
   

   
   Proteggi i tuoi animali domestici. Ci sono persone che potrebbero catturare il tuo animale domestico se non riescono a raggiungerti direttamente. Non lasciare il tuo animale domestico incustodito, anche in un giardino recintato. Nel caso in cui non si abbia la possibilità di prendersi cura del proprio animale domestico, tenere sempre a portata di mano le coordinate di un rifugio per animali.

7. 
   

   
   Migliora i sistemi di sicurezza della tua casa. Installa serrature più sicure, una porta più forte e spioncini. Installa finestre infrangibili in modo che porte e finestre resistano alla manomissione. Installa una luce di sicurezza e un sistema di allarme. Utilizzare un sistema di temporizzazione per le luci interne, in modo che se qualcuno entra in casa, non rimane all'ombra. Grazie a un cane o semplicemente al segno "Attenzione al cane", scoraggerai i tentativi di rottura.
   • Se trovi un ranger che passa regolarmente davanti a casa in auto oa piedi, chiedi alla polizia di controllare regolarmente la tua proprietà.
   • Se vivi in ​​una residenza, chiedi all'agenzia la loro politica di sicurezza e controlla che l'elenco di inquilini o proprietari non sia pubblico.

8. 
   

   
   Considera di fornirti uno strumento di autodifesa. Potresti avere uno strumento come un taser o una bomboletta di gas lacrimogeno su di te, a patto che tu ne abbia familiarità con l'uso. Non portare un'arma a meno che non sia stata appositamente addestrata per usarla e che il porto non sia legale nel tuo paese. Sappi che se vieni attaccato mentre ti porti un'arma, il suo uso potrebbe essere usato contro di te. Dovresti scoprire questo argomento da un avvocato.
   • I corsi di autodifesa sono un buon modo per imparare a proteggersi, senza dover portare un'arma da fuoco o uno strumento specifico.

9. 
   

   
   Pensa a un piano di emergenza in caso di irruzione o aggressione. Dovresti sviluppare un piano di emergenza per proteggerti il ​​più possibile. Scegli un luogo sicuro in cui tutti i membri della tua famiglia possano riunirsi in caso di emergenza (questo posto dovrebbe essere svelato solo a pochi parenti di fiducia).In questo luogo, installare le necessità (denaro, vestiti, medicine, ecc.), Nonché i numeri da contattare per polizia, autorità, vigili del fuoco, ecc.
   • Preparati a partire in qualsiasi momento. Invece di preoccuparti sempre di ciò, dovresti elaborare un piano che ti consenta di scappare senza dover preparare nulla in fretta.

10. 
    

    
    Richiedi un divieto di casa o un ordine di protezione. Invia una richiesta alla polizia per tale misura e tieni presente che si tratta di una misura legale che non ti proteggerà fisicamente da uno stalker violento. Anche se usufruisci di tale misura, rimani responsabile della tua sicurezza. Porta sempre con te due copie del documento legale in modo da poterlo comunicare facilmente alla polizia e impedire al molestatore di dire che non ne era a conoscenza. Un avvocato ti consiglierà le migliori opzioni nella tua situazione.
    • Nel valutare le opzioni a tua disposizione, fornisci le prove delle molestie che hai raccolto.

Parte 2 Sadresser allo stalker

1. 
   

   
   Non parlare con lo stalker se non assolutamente necessario. Non dovresti mai provare a risolvere la situazione ed evitare il più possibile il contatto con il persecutore. Detto questo, succede che i contatti sono inevitabili, soprattutto se l'individuo fastidioso è il tuo ex. Se sei davvero obbligato a vederlo o parlargli, i seguenti suggerimenti ti aiuteranno. Tuttavia, le interazioni devono essere molto brevi e andare direttamente al punto.
   • Non tentare mai di cambiare la personalità di uno stalker o supporre che sarai in grado di affrontarti. L'unica opzione è interrompere completamente ogni contatto con lui.

2. 
   

   
   Digli il tuo desiderio di levitare. Digli che non vuoi più essere suo amico. Resta breve, semplice, quindi riaggancia il telefono o fai una pausa. Non dire mai qualcosa del tipo "potremmo continuare a vederci se ..." o "sarà nel tempo". Non lasciare la porta aperta per futuri bullismo.
   • "Non voglio più vederti. È chiaro? "
   • "Non stiamo più insieme. Devi andartene adesso. "
   • "La nostra relazione è finita."

3. 
   

   
   Avvertilo chiaramente delle conseguenze. Nel formularlo nel modo più breve possibile, dovresti chiedergli di smettere di contattarti: "non contattarmi più". Non entrare in un dialogo esteso o in una serie di scuse. Digli che se cerca di contattarti, chiamerai la polizia. Devi mirare a informare questa persona su ciò che ti perseguita e avvertirli di non contattarti più da ora in poi. Prendi nota del tempo e di come te ne sei reso conto e annota eventuali incidenti futuri.
   • Non ascoltare la sua versione della storia, anche se ti supplica.

4. 
   

   
   Ignora qualsiasi interazione aggiuntiva. Il tuo persecutore potrebbe provare a infastidirti dicendo cose provocatorie. Se rispondi, anche in negativo, peggiorerai la situazione, perché il tuo persecutore avrà raggiunto ciò che voleva: raggiungerti. Resta forte, continua la tua strada e rifiuta di ascoltare la sua s. Qualunque sia il suo comportamento, vai avanti.
   • Non cercare di sistemare le cose, né di vendicarti o di avere l'ultima parola. Devi assolutamente evitare il contatto, sia esso positivo, negativo o neutro. Il tuo unico guasto dovrebbe essere: "Lascia, se non chiamare la polizia".

5. 
   

   
   Evitare il contatto con amici, familiari e colleghi del persecutore. Queste persone possono parlarti del persecutore, consapevolmente o no. Ad esempio, potrebbero rivelare il tuo indirizzo o le informazioni di contatto. Non permettere alle persone di mediare in modo che il persecutore possa entrare in contatto con te. Quest'ultimo deve uscire completamente dalla tua vita.

Parte 3 Rompere il contatto in modo permanente

1. 
   

   
   Blocca il suo numero e i suoi profili sui social network. Trova questa persona su Facebook e altre reti online e bloccala dal tuo elenco di contatti. Imposta tutti i tuoi profili in modo che siano visibili solo ai tuoi amici e non pubblici. Nella sezione contatti il tuo telefono, trova il suo numero e seleziona Blocca il chiamante. Questa persona non dovrebbe essere in grado di accedere ad alcuna informazione personale su di te e sarà più facile terminare le sue chiamate piuttosto che provare a ignorarle.
   • Se la persona conosce alcune delle tue password, modificale immediatamente, soprattutto se la tua è una di queste.
   • Cambiare definitivamente indirizzo e-mail e numero di telefono è il modo migliore per assicurarsi che non possa più contattarti, anche se questo metodo non è molto piacevole per te.

2. 
   

   
   Proteggi i tuoi documenti e le tue lettere importanti in modo sicuro. Collocare copie di tutti i documenti attestanti la condotta del persecutore. Includi anche i tuoi documenti di identità, conti bancari, previdenza sociale, assicurazione e altre informazioni vitali a cui dovrai accedere in caso di emergenza.
   • Come minimo, dovresti bloccare la tua casella di posta. Non dare a nessuno la possibilità di accedere alle informazioni che ti vengono inviate.

3. 
   

   
   Rimuovi i dettagli della rubrica del tuo telefono. Contatta la tua compagnia telefonica per chiedere loro di rendere privato il tuo numero e altre informazioni di contatto (nome, numero di telefono, indirizzo). Puoi anche cercare il tuo nome su Internet per vedere se hai dimenticato qualcosa. Evita di dare la tua geolocalizzazione sui social network. Usa nickname originali per Skype, messaggistica istantanea e altre reti in cui le persone possono cercare il tuo nome.
   • Non usare il tuo vero nome in rete a meno che non sia assolutamente necessario. È meglio usare un soprannome, come SportsLover86, piuttosto che qualcosa che suggerisca la tua vera identità.

4. 
   

   
   Lascia temporaneamente la città. Se hai voglia di essere guardato a casa, vai altrove, ad esempio a casa dei tuoi genitori o amici. Se vivi lontano dalla tua famiglia e non hai ancora stretto una solida amicizia nella tua nuova casa, scopri le possibili alternative da un consulente o autorità. Potresti anche chiedere che la tua proprietà venga monitorata regolarmente.
   • Se devi spostarti definitivamente, parti presto e usa un'azienda in movimento per spostare discretamente le tue cose. Non distruggere tutte le scatole di fronte a casa tua.

5. 
   

   
   Non inserire una busta il cui indirizzo di spedizione non è noto. Non rompere un pacco che non amavi. Non inserire mai una mail anonima. Lo stesso vale per e-mail e allegati.

6. 
   

   
   Non dare i tuoi dati a uno sconosciuto. Evitare di divulgare troppe informazioni di contatto, come l'indirizzo postale, l'indirizzo e-mail e il numero di telefono. Questo non è necessariamente ovvio, ma ti permetterà di dare l'opportunità al tuo persecutore di conoscere queste informazioni.

7. 
   

   
   Evita i luoghi dove vai spesso. Anche se questo passaggio non è divertente, è necessario. Abbandona le tue abitudini, scegli un nuovo parco o ristorante dove mangiare ed evita i luoghi che frequenti di solito. Potresti essere in grado di tornare in futuro, ma per il momento, questi sono luoghi in cui il tuo persecutore potrebbe aspettarti.

8. 
   

   
   Impara a evitare molestie sui social network. Con i suggerimenti in questo articolo, impedirai al persecutore di spiarti e capire dove ti trovi e cosa ci fai. Ricorda di impostare tutte le tue pubblicazioni su "private" e fare tutto il possibile per bloccare l'accesso del persecutore ai tuoi dati personali.