Come sapere se c'è un problema con l'odore del corpo

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Scopri se hai un cattivo odore
• consiglio
• avvertenze

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Gli odori prodotti dal corpo umano possono essere imbarazzanti, specialmente se percepiti dalle persone intorno a te. Sebbene la stragrande maggioranza delle persone si prenda cura della propria igiene personale, può accadere che tu ti senta male, senza accorgertene immediatamente. Se sospetti di avere questo problema, sappi che esistono diversi modi per scoprirlo. Per iniziare, sentirsi a disagio, ma se questo trucco è inefficace, puoi chiedere a qualcun altro di darti un'opinione sincera o puoi prestare attenzione alla reazione degli altri.

stadi

Parte 1 di 3:
Scopri se hai un cattivo odore

1. 4 Modifica la tua dieta. Come dice il vecchio proverbio, "dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei". Optare per cibi ricchi di fibre, vitamine e minerali essenziali. Limitare l'assunzione di dolci e cibi grassi o piccanti (accompagnati da aglio, cipolla e curry), poiché contengono sostanze chimiche che promuovono la produzione di sudore puzzolente.
   • La fibra alimentare aiuta la digestione e aiuta a prevenire ed eliminare tutti i rifiuti corporei nauseabondi.
   • Inoltre, non dimenticare di idratarti. L'acqua svolge un ruolo importante nella regolazione delle funzioni corporee.
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consiglio

• L'uso di un sapone antibatterico ti aiuterà a eliminare i germi responsabili della comparsa di odori sgradevoli del corpo.
• Mantieni i capelli, la pelle e i vestiti asciutti. L'umidità a volte può causare odori sgradevoli.
• Usa oli essenziali (come l'olio essenziale di menta piperita e l'albero del tè) per mascherare e combattere i cattivi odori concentrati in alcune aree, come ascelle, piedi e inguine.
• Indossa abiti realizzati con tessuti traspiranti per consentire alla pelle di respirare meglio.
• Butta via le tue vecchie scarpe e le tue mutande.
• Prova a sentire le tue cose o la tua casa dopo una lunga assenza. La familiarità con gli stessi odori a volte provoca anosmia, un disturbo dell'olfatto che provoca una completa perdita dell'olfatto.

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avvertenze

• L'odore persistente o sgradevole del corpo può essere un sintomo di una malattia grave. Se i suggerimenti in questo articolo non ti hanno aiutato a risolvere il problema, dovresti consultare un medico.

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