Come rispondere alle critiche sul suo peso

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• Metodo 1 di 3:
  Dimostrare distribuzione

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Può essere davvero doloroso commentare il tuo peso in eccesso. A nessuno piace criticare il loro aspetto fisico. Se qualcuno ti sta trattando in grande, ci sono diversi modi per rispondere. Puoi usare l'umorismo e sorprendere l'altra persona con la tua arguta risposta. Puoi anche rispondere che è un commento fuori posto. Infine, puoi imparare a gestire le emozioni causate da questo tipo di aggressione verbale. Questo può essere doloroso, quindi è importante cercare il supporto dei tuoi cari.

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Metodo 1 di 3:
Dimostrare distribuzione

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   4 Stai lontano dalle persone che commentano il tuo peso. Se qualcuno intorno a te continua a commentare il tuo peso quando gli hai chiesto di smettere, hai perfettamente diritto a interrompere qualsiasi contatto con loro. Non è mai accettabile criticare costantemente qualcuno a causa del suo aspetto fisico e in particolare trattarlo come grasso. Se qualcuno attraversa regolarmente i limiti impostati, puoi allontanarti perfettamente.
   • Se la persona che ti molesta per il tuo peso è un membro della tua famiglia, potrebbe essere più complicato. Se tuo padre, ad esempio, commenta costantemente il tuo peso, probabilmente non sarai in grado di levitare. Tuttavia, puoi fare una breve pausa per sfuggire alla situazione. Trova una scusa per lasciare la stanza per qualche minuto, se tuo padre inizia a parlarti di nuovo del tuo peso.
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