Come rimuovere il tartaro

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Lavati i denti correttamente
• Metodo 2 Utilizza altri metodi

Probabilmente hai già notato questo ciuffo appiccicoso sui denti quando devi lavarli. Questa massa appiccicosa è ciò che chiamiamo "placca", e se non la spazzoli, alla fine si indurirà e formerà lungo le gengive una sostanza chiamata tartaro che è un deposito duro e irregolare. Senza un trattamento adeguato, il tartaro può causare malattie gengivali e sebbene la pulizia professionale presso un dentista sia l'unico modo per rimuoverlo completamente, puoi fare qualcosa lavando i denti, il filo interdentale, monitorando i denti. nutrire e usare un collutorio antisettico dopo i pasti.

stadi

Metodo 1 Lavati i denti correttamente

1. 
   

   
   Lavati i denti almeno 2 volte al giorno. Il tartaro è causato dall'accumulo di placca, quindi è importante lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno per 2 minuti al giorno.
   • Attendere 30 minuti dopo i pasti per lavarsi i denti, poiché mangiare ammorbidisce lo smalto dentale. Se ti lavi i denti troppo presto, lo smalto ucciderà e i denti si indeboliranno gradualmente.

2. 
   

   
   Lavati la parte anteriore, posteriore e superiore dei denti. Per rimuovere completamente la placca, è necessario spazzolare tutti i lati di ciascuno dei denti. Inclina il pennello a 45 ° sulle gengive se stai usando un pennello manuale. Seguire le istruzioni del produttore se si utilizza uno spazzolino elettrico.
   • Utilizzare spazzolini da denti approvati dalle associazioni dei dentisti, poiché sono stati sottoposti a numerosi controlli di sicurezza e qualità.
   • Spazzola anche la lingua per rimuovere i batteri.

3. 
   

   
   
   
   Usa un dentifricio contenente fluoro e anti-tartaro. Il fluoro è un minerale che rinforza lo smalto dentale e inverte gli effetti dell'acido. Anche se vivi in ​​un luogo in cui il fluoruro viene aggiunto all'acqua potabile, dovresti sempre usare il dentifricio che lo contiene. Il dentifricio deve anche essere anti-cuoio capelluto e contenere sostanze chimiche o antibiotici che distruggono la placca e impediscono l'accumulo di tartaro.

4. 
   

   
   Mescola il dentifricio con il bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio mescolato con dentifricio distrugge la placca, imbianca i denti e combatte l'alitosi. Per usare, versare un po 'in un piatto e immergere lo spazzolino bagnato prima di aggiungere il solito dentifricio.
   • Utilizzare questo suggerimento una volta alla settimana, poiché il bicarbonato di sodio può danneggiare lo smalto dentale.

5. 
   

   
   
   
   Sciacquare la bocca con un collutorio. Dopo la spazzolatura, sciacquare la bocca con un collutorio per uccidere i batteri che favoriscono l'accumulo di placca. Elimina questi batteri per prevenire la placca e impedire che diventi tartaro.

Metodo 2 Utilizza altri metodi

1. 
   

   
   Usa il filo interdentale. La placca dentale può accumularsi tra i denti dove una semplice spazzolatura non è più sufficiente per rimuoverla. Per rimuovere le particelle di cibo e prevenire la formazione di placca tra i denti, utilizzare filo interdentale standard o portacavi a forma di y una volta al giorno.

2. 
   

   
   Usa un raschietto. Il raschietto o scaler è un piccolo strumento che rimuove la placca e i denti tartari. Sembra gli strumenti utilizzati dai dentisti e deve essere curvato per raggiungere facilmente lo spazio tra i denti. La sua punta deve essere fine o affilata.
   • Premere leggermente la punta del raschietto contro un dente in corrispondenza della linea gengivale e farlo scorrere verso l'alto. Sciacquare la bocca e ricominciare fino a quando tutti i denti sono lisci e tutto il tartaro viene rimosso. Usa uno specchio tascabile per vedere il tartaro che dovrebbe apparire come macchie bianche o gialle.

3. 
   

   
   Mangia molte verdure crude. Masticare materiali duri e fibrosi aiuta a pulire i denti, interessante per mangiare verdure crude. Invece di snack dolci, mangia carote, sedano e broccoli.
   • Gli alimenti ricchi di amido e zucchero attirano i batteri responsabili della placca. Più mangi, più batteri hai in bocca. Evita di mangiare troppo spesso e, se mangi, ricordati di sciacquarti la bocca con acqua o collutorio.

4. 
   

   
   Evita di fumare. È stato dimostrato che i fumatori hanno una scala dentale maggiore rispetto ai non fumatori, in parte perché il fumo limita la capacità della bocca di combattere i batteri, in particolare quelli che causano la comparsa della placca. Il tartaro può anche causare infezioni contro le quali avrai difficoltà a difenderti.
   • Per non deviare dal tuo obiettivo, annota i motivi per smettere di fumare e rileggili ogni volta che hai voglia di mollare.
   • Prova a fumare di meno se non riesci a smettere subito. Riduci gradualmente la quantità giornaliera di sigarette fino a quando non hai finito con il tabacco.
   • Prova le terapie sostitutive della nicotina se non riesci a smettere da solo. Ad esempio, puoi usare gomme, cerotti o losanghe di nicotina.

5. 
   

   
   Ci vediamo da un dentista. Ogni 6 mesi, vai dal dentista per rimuovere il tartaro dai denti. Anche se la tua igiene orale è irreprensibile, non dovresti perdere nessun appuntamento. Il tartaro è quasi impossibile da rimuovere una volta formato, da cui l'interesse di essere ripulito da un professionista ogni 6 mesi.
   • L'accumulo di tartaro non è solo sgradevole, il tuo corpo lo considererà un'infezione e proverà a liberarsene. Ciò può indebolire il sistema immunitario e causare altri problemi di salute, come ictus, malattie cardiache o demenza.