Come mantenere la calma al volante di un'auto

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Mantieni la calma in una situazione di stress stradale
• consiglio
• avvertenze
• Elementi necessari

Il coautore di questo articolo è Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin è un consulente professionista con licenza in Wisconsin. Nel 2011 ha conseguito il master in consulenza clinica sulla salute mentale presso la Marquette University.

Ci sono 28 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Se sei un normale viaggiatore in viaggio, sia per lavoro che per piacere, probabilmente sei stato sorpreso da un alterco o hai assistito a scene, più o meno violente, in auto den. Senerver al volante significa perdere il controllo in determinate situazioni sulla strada, il che di solito si traduce in parole e gesti che vanno da lobscene a provocazione, invettive, inseguimenti e code di pesce. Succede anche che usciamo dall'auto per andare ad interagire con l'altro guidatore. Spesso, il caso rimane con le parole, ma a volte il tono sale così tanto che si arriva alle aggressioni fisiche. Ecco perché, conoscendo il linguaggio di tali parole e gesti, è meglio ridurre la pressione prima di raggiungere tali estremi.

stadi

Metodo 1 di 3:
Mantieni la calma in una situazione di stress stradale

1. 5 Prendi i mezzi pubblici. Questa opzione è valida solo se vivi in ​​una grande città e nei suoi sobborghi, ben servita dai mezzi pubblici. Ci sono anche molte reti di trasporto (treni, autobus, pullman) che assicurano il pendolarismo tra una metropoli e le città circostanti.
   • Invece di infastidirti, puoi prendere i mezzi pubblici. Quindi rimani sereno, puoi leggere, ascoltare musica, sognare ad occhi aperti ...
   • Tutti i conti, questi trasporti pubblici sono più economici rispetto ai viaggi in auto. Basta sommare tutte le spese relative all'auto e vedrai che, nella maggior parte dei casi, il trasporto pubblico è imbattibile.
   • Ovviamente, le linee di transito non servono mai migliaia di utenti, ma se ti piace camminare o andare in bicicletta, troverai sempre la stazione per scendere dove devi andare. Esistono soluzioni (ad esempio auto / trasporto pubblico a Grenoble o Lione) che consentono di combinare vari modi di viaggiare per circolare in modo più fluido.
   • Per stabilire i tuoi piani di viaggio, vai semplicemente sui siti di trasporto della tua zona (municipio, dipartimento, regione) e troverai tutte le informazioni utili (circuiti, ore, giorni, prezzi, vantaggi).
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consiglio

• In tali situazioni, spetta a te mostrarti il ​​più responsabile.
• Se un guidatore arrabbiato ti segue e ti lancia qualcosa, prendi il numero dell'auto o il suo modello, o la descrizione dell'autista e riferisci alla stazione di polizia o alla gendarmeria.
• Se incontri persone cattive sulla strada, dì a te stesso che queste sono persone che hanno un problema e non hai nulla in comune con loro. Segui la tua strada e lascia che affrontino il loro problema.
• Se è probabile che ti ecciti rapidamente durante la guida, sarebbe bello trovare un modo per correggere questo atteggiamento (un po 'di psicoterapia) prima che un giorno la situazione si trasformi in dramma.

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avvertenze

• Se porti bambini, evita di dare loro l'esempio sbagliato con le tue parole e azioni. Quindi ricorderanno tutto bene e ti imiteranno in altre circostanze.
• La guida di Senfer fa bene a chiunque, è persino pericolosa. Stai calmo, qualunque cosa accada.
• Non rispondere a un guidatore furioso contro di te. Non fare nulla per peggiorare la situazione, come un sorriso provocatorio, un gesto fuori posto.
• Non andare al confronto diretto. Rimani nel tuo veicolo, non fermarti a regolare i conti. Tieni le finestre aperte e le porte chiuse. Guidare in un luogo sicuro, come una stazione di polizia o un'area con molte persone. Guida sempre con calma, come se non fosse successo nulla. Puoi anche portare il tuo inseguitore in un cerchio: quest'ultimo alla fine si annoierà.
• Guarda sempre la strada. Un secondo disattento e si rischia l'incidente o infastidisce un altro automobilista.

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Elementi necessari

• CD di musica rilassante o audiolibri
• Foto di quelli che ti piacciono, in primo piano in macchina
• Aria condizionata, se vivi in ​​una zona calda (quindi, manterrai la testa ... fredda)
• GPS per non rimanere bloccato negli ingorghi

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