Come rendere il sesso importante in una relazione

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Dai la priorità al sesso
• Metodo 2 Comunicare i suoi desideri di fare l'amore
• Metodo 3 Crea un ambiente romantico

Il sesso può svolgere un ruolo importante in una relazione romantica. Amare te stesso con qualcuno che ami può rafforzare i legami intimi tra te e connetterti di più. Una sana relazione sessuale con il tuo partner può farti sentire bene fisicamente ed emotivamente. Ma spesso, molte occupazioni e altre distrazioni possono farti mettere il sesso in secondo piano nella tua relazione. A volte, una mancanza di discussione sulla tua vita sessuale può anche riflettere frustrazione e perdita di importanza del sesso nella tua relazione. Parlare con il tuo partner, creare un ambiente che aumenta la probabilità di innamorarti e fare del sesso una priorità nella tua relazione può aiutarti a migliorare la tua vita sessuale con qualcuno che ami.

stadi

Metodo 1 Dai la priorità al sesso

1. 
   

   
   Programma di fare l'amore. È vero che non è romantico. Ma a volte le cose sono tali che puoi essere molto occupato o stanco di innamorarti. All'inizio questo può essere difficile, ma col tempo scoprirai di essere più connesso con il coniuge.
   • Discuti su quanto spesso ti innamorerai e raggiungerai un accordo tra te. Segna le date nel tuo calendario in modo da non dimenticarle.
   • Pianifica le tue date per uno o due mesi per vedere se è una strategia che funziona per te o no.

2. 
   

   
   Organizza una serata romantica. Se hai difficoltà ad abituarti all'idea di pianificare di fare l'amore, ricorda che all'inizio della tua relazione, ti piacerebbe desiderare. Ad esempio, quando hai iniziato a uscire insieme, sapevi che avresti visto il tuo amante venerdì sera e potresti aver previsto di fare sesso quella sera dopo cena, è stato sicuramente emozionante o commovente per entrambi.
   • Organizza una serata divertente con il tuo partner. Gioca e flirta con il tuo coniuge per generare l'emozione di una serata romantica. Mantieni l'eccitazione fino a quando non ti troverai in un luogo privato e discreto per continuare.

3. 
   

   
   
   
   Ferma la televisione e altre distrazioni. È facile perdere tempo a guardare alcuni programmi TV o Internet nel tempo libero invece di passare il tempo con l'anima gemella. Ricordati di concedergli un po 'di tempo ogni giorno o settimana per trascorrere del tempo insieme senza i tuoi telefoni, lontano dalla televisione e senza altre distrazioni.
   • Non fare pressione sull'altro per fare l'amore. Al contrario, cogliere l'occasione per diventare più familiare. Se il sesso ti invita, tanto meglio, ma se non ti invita, ne fa solo parte, perché avrai già costruito le basi per una maggiore intimità.
   • Potresti chiedergli: "Vuoi andare a letto e rilassarti un po '? Posso grattarti la schiena o abbracciarti. "

4. 
   

   
   Trova energia per il sesso. Molte persone sono esauste alla fine della giornata, quando sono finalmente in contatto con il loro amante. Se vuoi fare del sesso una priorità nella tua relazione, non prendere la tua fatica come scusa. Sii creativo e trova il modo di usare quella creatività durante il giorno.
   • Se sei di mattina presto, svegliati un po 'di mattina presto.
   • Trova modi creativi per fare sesso durante il giorno, ad esempio sotto la doccia, mentre ti prepari per il lavoro o durante le pause pranzo.
   • Concediti un po 'di energia la sera con lo sport. Ti sentirai più attivo.

5. 
   

   
   
   
   Andare a letto prima insieme. Se vai a letto in momenti diversi, probabilmente sarà difficile innamorarsi di notte, perché uno di voi potrebbe già dormire. Cerca di andare a letto contemporaneamente agli altri per rendere i tuoi piani un successo.
   • Durante le prime notti, il tuo corpo proverà ad adattarsi al nuovo programma e potrai andare a dormire senza sentirti male, ma col tempo ti ritroverai a soddisfare il tuo coniuge prima di addormentarti.

6. 
   

   
   Ama tutte le volte che vuoi. Ricorda che non esiste un numero convenzionale di volte in cui innamorarsi. Viviamo in un mondo saturo di sesso. Il tuo desiderio di avere amore può essere guidato da ciò che guardi sui media. Sta a te decidere quante volte vuoi innamorarti, non qualche rivista.
   • Non è un problema se non vuoi fare sesso due volte a settimana e preferisci farlo due volte al mese. Forse il sesso non ti interessa. Finché entrambi condividono le stesse opinioni, non si hanno problemi sessuali.

Metodo 2 Comunicare i suoi desideri di fare l'amore

1. 
   

   
   Parla del tuo desiderio sessuale. Discutere i tuoi desideri e sentimenti. Avere questa conversazione spesso perché i sentimenti, le preferenze e la vita cambiano di giorno in giorno. Ricorda che le coppie litigano frequentemente a causa del sesso, quindi è importante mantenere la comunicazione aperta e chiara per evitare sentimenti di abbandono e frustrazione.
   • Potresti sentirti a disagio o vulnerabile, avere una conversazione tra loro sulla tua sessualità, ma ancora provare. Potresti dire: "Anche se facciamo sesso, mi vergogno di parlare del sesso con te, ma vorrei parlare della nostra vita sessuale in coppia e di come migliorarla".
   • Digli cosa ti piace del sesso e cosa ti eccita. Parla di ciò che vorresti cambiare o di ciò che ti infastidisce. Potresti dire "Mi piace molto quando facciamo sesso sotto la doccia e mi piacerebbe farlo più spesso. Jaime quando usiamo gadget sessuali. Vorrei che potessimo fare sesso almeno due volte a settimana ".Chiedigli cosa gli piace o pensa che dovresti cambiare nella tua vita sessuale.

2. 
   

   
   Mostragli quello che ti piace. Entrambi potreste avere il piacere di dirvi cosa vi piace. Mostragli come ti masturbi o metti le mani sul tuo corpo e mostragli quello che stai facendo.
   • Se tu e il tuo partner non sapete davvero cosa vi state divertendo, vivete insieme la masturbazione. La masturbazione è una parte importante delle tue conoscenze sessuali e della tua salute.

3. 
   

   
   Sii aperto alle critiche costruttive. Che tu stia discutendo di sesso o di avere rapporti sessuali, crea un ambiente in cui entrambi sei aperto a riconoscere ciò che l'altro sta godendo. Il sesso ci rende vulnerabili, quindi può essere difficile gestire le critiche. Non sapere come accettare le critiche può creare tensioni tra di voi.
   • Se l'altro dice "Non mi piace davvero quando mi tocchi in quel modo", rispondi bene, "Mi dispiace. Puoi mostrarmi ciò che non ami? "
   • Non prenderlo male. Anche dopo molti anni, avrai ancora cose da imparare su ognuno di voi.

4. 
   

   
   Accetta i consensi. Discuti il ​​consenso sessuale con la tua anima gemella. Per un sesso aperto e sano, devi sapere qual è il consenso reciproco e accettare che il consenso possa essere revocato in qualsiasi momento.
   • Ad esempio, supponiamo che insieme abbiate deciso di innamorarvi e vi stiate preparando per i preliminari, e all'improvviso l'altro dice: "Sai cosa, non credo di essere uno sciocco per quella sera". Interrompi immediatamente ciò che stai facendo e vedi se qualcun altro ne vuole parlare. Non forzarla o cercare di costringerla a fare l'amore.
   • È sempre importante avere il consenso, anche se sei stato partner sessuale per molti anni. I sentimenti e le preferenze non sono costanti ed è importante compiere un atto sessuale. Chiedi sempre "stai bene? "O" vuoi che io faccia ...? E assicurati che lui (o lei) sia verbalmente d'accordo.

Metodo 3 Crea un ambiente romantico

1. 
   

   
   Avere un contatto fisico. Puoi essere separato da lavori e altre responsabilità per gran parte della giornata, ma quando stai insieme, considera di essere in stretto contatto fisico con l'altra persona. Abbraccia, coccola e accarezza il tuo amante.
   • Anche se non finisci per fare sesso, il contatto fisico ti aiuterà a generare più intimità tra te. Ti aiuterà anche a rilassarti e a migliorare la tua salute fisica ed emotiva.
   • Ricorda di concederti il ​​tempo per toccarti e coccolarti e assicurati di trascorrere abbastanza tempo seduto uno accanto all'altro.

2. 
   

   
   Scopri cosa armonizza l'atmosfera. Scopri cosa ti fa cambiare l'umore del tuo coniuge, anche il tuo e cosa mantiene l'umore buono. Tieni presente che questi cambiamenti potrebbero non essere necessariamente di natura fisica o sessuale. Vedi se riesci a individuare i momenti della tua vita di coppia quando sei più intimo o quando tutto procede bene e fai del tuo meglio per replicare quei momenti.
   • Chiedigli quando ha più voglia di amare. La risposta potrebbe essere: "dopo una cena romantica" o "quando ci divertiamo molto insieme". Scopri i modi per creare questi momenti per il bene della persona amata. Ad esempio, puoi portarlo in un nuovo ristorante o giocare a mini golf.
   • Se l'altro piace lo stato d'animo che precede il sesso, prendi in considerazione comportamenti cattivi e provocatori durante la tua giornata. Puoi inviargli note raffinate, sussurrare le cose che vuoi fare all'orecchio o dire "Farò di più, più tardi".

3. 
   

   
   Crea un'atmosfera romantica. Considera cosa piace a te e alla persona amata per creare un'atmosfera romantica e intima. Anche se non puoi mettere un cuore fatto di petali di rosa sul letto ogni volta, puoi rendere il tuo ambiente romantico e speciale.
   • Adottare luci soffuse, come candele o scarsa luce ambientale.
   • Investi in un letto morbido in cui godrai entrambi del tempo.
   • Riproduci musica che aiuta a creare un ambiente romantico. R & B, jazz o soft rock possono essere buone scelte, ma dipende dai tuoi gusti.
   • Soprattutto, prepara il tuo letto, liberalo da ogni distrazione. Spegni la TV e rimuovi i vestiti dal pavimento. Organizzare il resto del tuo spazio vitale, se puoi, sarebbe anche un vantaggio.

4. 
   

   
   Aiuta l'altra persona a svolgere i propri compiti. Sebbene ciò non sembri romantico, gli studi hanno dimostrato che aiutare il coniuge nel suo lavoro domestico può effettivamente prepararla ad innamorarsi, poiché sarebbe meno stressata dalle faccende domestiche. Scopri i compiti in cui l'altra persona vorrebbe essere aiutata e aiutali senza chiederti in anticipo.
   • Ricorda di lavare i piatti, pulire il bagno o mettere i bambini a letto in modo che il tuo amante possa rilassarsi.
   • Non dirle che l'hai aiutata e quindi cosa devi dormire con te in cambio. Ciò creerà una maggiore pressione sull'altro e potrebbe rovinare l'umore.

5. 
   

   
   Organizza una gita settimanale. Se hai una vita frenetica, avrai difficoltà a trovare il tempo per una maggiore intimità. Se non ti concedi del tempo fuori dal letto, sarà anche difficile trovare il tempo a letto. Una gita settimanale permanente contribuirà a rendere la tua relazione una priorità, migliorando la tua vita sessuale.
   • Il tuo output non deve essere grandioso. Puoi solo fare una lunga passeggiata. L'importante è trascorrere del tempo insieme per ricollegare il legame all'interno della coppia.
   • Avere una tata. Se hai figli, assicurati di assumere una tata. Una tata ti sarebbe di grande aiuto. Uno di voi potrebbe chiamare la tata mentre l'altro sta pianificando un appuntamento romantico.

6. 
   

   
   Preparare i contraccettivi necessari. Se usi i contraccettivi, iniziali o inizia a usarli (se sei una donna in una relazione eterosessuale, usa la pillola contraccettiva). In questo modo, puoi goderti il ​​massimo del sesso quando vuoi, senza doversi preoccupare di correre in farmacia o rischiare una gravidanza involontaria o una STI (infezione a trasmissione sessuale).
   • Ricorda che i preservativi sono disponibili ovunque a un prezzo accessibile e sono la migliore prevenzione per la gravidanza e le IST se usati correttamente.
   • Parla con il tuo medico di famiglia o visita una clinica di pianificazione familiare per saperne di più sulle opzioni contraccettive.