Come rendere magico ogni giorno

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Esercizio quotidiano
• Parte 2 Benedici la tua casa per la magia di ogni giorno
• Parte 3 Diffondere la magia

In alcune tradizioni, ci sono persone che fanno uso di alcune pratiche magiche che li aiutano a dare un senso di benessere alla loro vita quotidiana. Il sentimento di gratitudine, giocosità, intenzioni positive e riti possono essere tutti parte della manifestazione quotidiana della magia nella tua casa, della tua realizzazione personale e dei tuoi obiettivi a lungo termine. Inizia a portare la magia nella tua vita e goditi i benefici che può portare.

stadi

Parte 1 Esercizio quotidiano

1. 
   

   
   Pratica la meditazione. Quest'ultima è una pratica che può ridurre lo stress e aiutarti ad avere uno stato d'animo più pacifico. Questa sensazione di pace può migliorare la tua salute fisica ed emotiva generale. Prova i seguenti stili di meditazione per trovare quello più adatto alle tue esigenze.
   • Meditazione guidata che utilizza immagini mentali di luoghi o esperienze per aiutarti a guarire e trovare la calma.
   • Il mantra dell'uso di una frase ripetuta, pur mantenendo l'attenzione su di essa piuttosto che pensieri o distrazioni indesiderate.
   • Meditazione cosciente che comporta l'osservazione distaccata dei pensieri, lasciandoli passare senza interagire con essi.
   • Il Qi Gong e il Tai Chi stanno muovendo meditazioni con un'enfasi su movimento, equilibrio e respirazione profonda.
   • Lo yoga che utilizza le posture per concentrarsi sul momento presente, eliminando qualsiasi pensiero spiacevole.
   • Qualunque sia lo stile di meditazione che scegli, la chiave del successo sarà la tua capacità di concentrarti ininterrottamente durante la sessione. Esamina il tuo stile di vita e la routine quotidiana per determinare il momento migliore per la meditazione. Potresti farlo all'inizio della giornata, ad esempio prima che i bambini si svegliano o dopo che se ne vanno a scuola. Spegni la TV, il telefono cellulare e qualsiasi altro dispositivo che potrebbe distrarti. Da questo momento, devi essere ufficialmente irraggiungibile dal mondo esterno e pronto per iniziare la sessione.

2. 
   

   
   
   
   Fai un po 'di visualizzazione. Quest'ultima è una pratica mentale che ti porta a immaginare situazioni o scene il più chiaramente possibile. Puoi usare questa tecnica per metterti in un ambiente favorevole e pacifico che ti aiuterà a diventare indipendente e ad avere una sensazione di benessere. Puoi anche usare la visualizzazione per immaginare il successo in qualsiasi progetto che stai realizzando o per rappresentare qualsiasi ostacolo che potrebbe bloccare il tuo percorso e come liberartene.
   • Cerca di mobilitare tutti i tuoi sensi mentre pratichi la visualizzazione.
   • Ad esempio, puoi immaginare una foresta pacifica che esplori. Cerca di immaginare non solo l'aspetto visivo che ha, ma anche i rumori, gli odori e le fragranze che il luogo emana.
   • Puoi usare questa tecnica per visualizzare i tuoi obiettivi nella vita.
   • Si dice anche che la visualizzazione faciliti la guarigione quando usata per questo scopo.

3. 
   

   
   
   
   Recita le preghiere e fai il ringraziamento. Concentrarsi su amore, compassione e sentimento di gratitudine può aiutarti ad avere una buona salute mentale e avere una pace interiore. Se ti piace pregare, ringraziare attraverso le preghiere può essere un altro modo di concentrarti su ciò che conta per te.

Parte 2 Benedici la tua casa per la magia di ogni giorno

1. 
   

   
   Trova i motivi per benedire la tua casa. Se vuoi portare la magia nella tua vita, portarla a casa tua è un ottimo modo per farlo. Benedicendo la tua casa, puoi renderla un posto speciale attraverso i riti. Questi consistono nell'uso di azioni simboliche che stabiliscono una certa sensazione e un atteggiamento nei confronti di una cosa o un luogo, permettendo di collegare il profano e il sacro. Sebbene spetti a te definire queste connessioni simboliche, ci sono alcune associazioni comuni che puoi usare.
   • Cedro, lavanda ed eucalipto sono considerati purificanti.
   • Dovresti celebrare la cerimonia della benedizione all'alba, rivolto verso est, poiché la connessione simbolica con il giorno nascente può rendere la tua casa un posto nuovo e magico.

2. 
   

   
   Pulisci la tua casa. Pulire la casa può migliorare il tuo umore e il modo in cui vedi lo spazio in cui vivi. Facendo una buona pulizia prima di iniziare la cerimonia della benedizione, invii anche il messaggio che apporti una modifica e libera lo spazio prima di contrassegnarlo con l'impronta digitale.
   • Pulisci tutta la casa concentrandoti sull'idea che stai modellando il tuo ambiente.
   • La pulizia ti invia il messaggio che hai il controllo del tuo ambiente e stai lavorando per migliorarlo.

3. 
   

   
   Prepara il luogo scelto per il rituale. Prima di iniziare la cerimonia della benedizione, dovrai prendere un momento per organizzare il luogo che utilizzerai. Devi cercare di creare un'atmosfera positiva facendo appello a tutti i tuoi sensi, il che renderà la sessione più speciale e magica per te e per chiunque altro partecipi.
   • Incenso leggero o utilizzare un diffusore di oli essenziali.
   • Ascolta la musica che ti metterà nell'umore ideale per la cerimonia di benedizione.
   • Di 'alcune parole che sono importanti per te e ti permettono di esprimere la tua intenzione per tutta la casa e gli obiettivi del rito.

4. 
   

   
   Accendi una candela. In alcune tradizioni spirituali, le candele vengono utilizzate durante i riti. Se usato in un ambiente spirituale, è consuetudine prestare attenzione al colore scelto che ha un significato simbolico. Potresti anche incidere i simboli dati su queste candele. Si dice che quando le candele bruciano, questi simboli vengono proiettati nell'ambiente.
   • Le candele bianche sono talvolta associate alla purificazione.
   • Le candele blu cielo dovrebbero portare gioia e armonia.
   • Le candele gialle portano felicità e gioia.

5. 
   

   
   Fai dichiarazioni e dichiara le tue benedizioni. Passa da una stanza all'altra con la tua candela mentre pronunci le benedizioni che desideri. La dichiarazione di benedizione può essere breve o lunga quanto vuoi, purché contenga il tuo desiderio per questo pezzo. Attraversa ogni stanza con la tua candela fino a quando non benedici tutta la casa.
   • Ad esempio, puoi dire nella tua camera da letto "Quando sono in questo spazio, mi sento al sicuro. Dormirò e riposerò bene qui. »
   • Facendo queste affermazioni nelle stanze, devi concentrarti su cose positive su te stesso e quelle stanze. Questo pensiero positivo può portarti una serie di benefici per la salute.

6. 
   

   
   Lascia bruciare la candela. Nella maggior parte delle tradizioni, si dice che quando una candela viene usata in un rito, deve essere permesso di bruciare completamente. La convinzione dietro questo è che la candela rilascia la tua intenzione quando brucia e spegnerla a metà può interrompere questo processo. Bruciare completamente la candela avrebbe il massimo effetto.
   • Non lasciare mai incustodita la tua candela mentre sta bruciando.

Parte 3 Diffondere la magia

1. 
   

   
   Volontario nella tua comunità Cerca nella tua comunità un modo per fare volontariato. Quest'ultimo è il modo ideale per aiutare coloro che hanno bisogno di te. Diffondi la magia intorno a te provando le seguenti idee.
   • Verificare con il rifugio per cani e gatti locale se ci sono opportunità di volontariato.
   • Se hai un rifugio per senzatetto o un programma di sensibilizzazione nella tua comunità, puoi anche fare volontariato lì.
   • Le librerie pubbliche sono anche un altro ottimo posto dove puoi lavorare su base volontaria.

2. 
   

   
   Paga il conto di qualcuno. Puoi aiutare a rendere la giornata di qualcuno più magica pagando il conto. Se sei in coda per un caffè o un piccolo pasto, puoi chiedere al server di addebitarti la dipendenza della persona che ti segue, o potresti almeno lasciare dei soldi.

3. 
   

   
   Fai una donazione alla tua organizzazione benefica preferita. Se hai soldi in riserva, potresti prendere in considerazione la donazione a un'organizzazione benefica di tua scelta. Puoi scegliere tra diverse organizzazioni benefiche affidabili, ognuna delle quali difende una causa particolare. Esamina i seguenti esempi per avere un'idea degli enti di beneficenza a cui potrebbero andare le tue donazioni.
   • Il Fondo per il cancro utilizza donazioni per trovare una cura per il cancro al seno.
   • L'Associazione ActionFroid aiuta i senzatetto per tutto l'anno in Francia.
   • Secours populaire combatte contro tutte le forme di esclusione in Francia e combatte per l'educazione dei bambini o il diritto alla salute a livello internazionale.