Come provocare le prime contrazioni

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• stadi
• Metodo 1 di 2:
  Muovi il tuo corpo

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Dal nono mese di gravidanza, potresti aspettare con angoscia mentre le contrazioni iniziano finalmente a conoscere il bambino. La maggior parte dei bambini nasce quando sono pronti, ma ciò non significa che non dovresti incoraggiarli a puntare il naso prima. Se tu e il tuo bambino siete in buona salute, potete indurre naturalmente le prime contrazioni spostando spesso il corpo e provando determinati alimenti e integratori.

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Metodo 1 di 2:
Muovi il tuo corpo

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   3 Prova con cura un prodotto a base di erbe. Prendi in considerazione un integratore alimentare a base di erbe come olio di primula o tè con foglie di lampone. Anche se ci sono poche prove della loro efficacia, potresti comunque provare. Discutere con il proprio medico prima di provare qualsiasi integratore alimentare a base di erbe e prenderli sempre con cura.
   • Assumere 2.500 mg di capsule di olio di primula dopo la 38a settimana. Puoi anche prenderli vaginalmente la sera, se preferisci.
   • Prepara un tè con foglie di lampone e bevilo quando ne hai voglia. Ciò potrebbe causare le prime contrazioni che ti faranno perdere le acque. Fai attenzione perché le foglie di lampone possono anche causare diarrea.

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