Come prendersi cura dei tuoi capelli

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Lavare i capelli
• Metodo 2 Usare prodotti e spazzole adatti
• Metodo 3 Usare con cura strumenti per parrucchieri riscaldati
• Metodo 4 Mantieni i capelli sani

I capelli possono essere danneggiati da molte cose, che si tratti della temperatura della doccia o delle condizioni ambientali. Quando sono danneggiati, possono apparire fragili, arruffati e talvolta più difficili da pettinare. Se vuoi rendere i tuoi capelli lucenti e sani, dovrai solo seguire alcuni semplici passaggi come scegliere attentamente i tuoi prodotti per capelli, lavarli meno spesso e proteggerli da condizioni ambientali avverse.

stadi

Metodo 1 Lavare i capelli

1. Evita di lavare i capelli ogni giorno. Cerca di lavare i capelli ogni 2 o 3 giorni anziché ogni giorno. Se li lavi troppo spesso, l'acqua e i prodotti che usi rimuoveranno gli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto e li manterranno sani. Quando i tuoi capelli sono privati ​​di questi oli, diventano fragili e il tuo cuoio capelluto inizierà a produrre olio in eccesso, il che renderà i tuoi capelli molto grassi.
   • Se ti senti a tuo agio nel lavare i capelli, usa lo shampoo a secco nei giorni in cui non usi il tuo shampoo abituale.
   • Lavare i capelli meno spesso lo farà sembrare più pulito più a lungo dopo il lavaggio.

2. 
   

   
   Utilizzare prodotti senza solfato e senza silicone. La maggior parte dei prodotti farmaceutici contiene sostanze chimiche come i solfati che causano più danni ai capelli. Ingredienti come il silicone possono ostruire i pori che producono oli naturali, che asciugano i capelli. Utilizzare prodotti naturali che contengono sostanze meno pericolose.
   • Trovare i prodotti più adatti per i tuoi capelli è di solito fatto per tentativi ed errori. Se vedi che un prodotto rende i capelli piatti o opachi, provane un altro.
   • Scegli i prodotti in base al tipo di capelli. Se lo desideri, puoi chiedere al tuo parrucchiere di consigliare prodotti adatti.
3. Shampoo delicatamente i capelli. Lo shampoo pulisce i capelli per mantenerli puliti ed elimina sporco e sebo. Per usarlo correttamente, inizia bagnando i capelli e applicando una piccola quantità di prodotto sulla testa e sul cuoio capelluto. Strofina lo shampoo prima di penetrare i fili con le dita, ma senza strofinare troppo forte per evitare di danneggiarli.
   • Puoi anche applicarlo sui tuoi capelli mettendo lo shampoo sulla punta delle dita. Fai penetrare il prodotto dipingendo con le dita invece di sfregare energicamente.
   • Se hai la forfora, acquista uno shampoo antiforfora.
4. Applicare il balsamo sulla punta dei capelli. Quando si applica il balsamo, si dovrebbe provare a mettere solo sulle parti più lunghe dei capelli piuttosto che direttamente sul cuoio capelluto. Applicare il balsamo sul cuoio capelluto può rendere i capelli molto grassi e appesantire. Strofina il prodotto con le dita e lascialo agire per alcuni minuti prima di risciacquare.
   • Non devi necessariamente usare il balsamo ogni volta che ti lavi i capelli, soprattutto se sono grassi, ma aiuteranno a prevenire le forche.

5. 
   

   
   
   
   Usa acqua fredda per lavare e risciacquare i capelli. Una doccia calda può danneggiare i capelli a causa del calore, allo stesso modo di un asciugacapelli. Per evitare ciò, utilizzare acqua tiepida o fredda per lavare e risciacquare.
   • È ancora più importante utilizzare acqua fredda per risciacquare lo shampoo e il balsamo, poiché il calore può influire sugli effetti del prodotto sui capelli. L'acqua fredda può anche rendere i tuoi capelli più luminosi.

6. 
   

   
   Rivitalizza i capelli accuratamente una volta alla settimana. Anche se non è necessario utilizzare il balsamo ogni volta che ti lavi i capelli, probabilmente noterai che sarà più sano se lo rivitalizzi a fondo una volta alla settimana. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per rivitalizzare i capelli in profondità.
   • Metti il ​​balsamo sulla lunghezza dei tuoi capelli. Lascia agire sui capelli dai 10 ai 15 minuti prima di risciacquarli.
   • Dopo il risciacquo, usa lo shampoo e il balsamo come al solito. Quando risciacqui il secondo strato di balsamo, usa le mani per raddrizzare i capelli anziché sfregarli.
   • Spruzza i capelli con acqua molto fredda dopo aver sciacquato il balsamo per chiudere la cuticola e ripristinare la lucentezza delle ciocche.

7. 
   

   
   
   
   Lava regolarmente la spazzola per capelli. Oltre a lavare i capelli regolarmente, dovresti lavare spesso la spazzola. Se hai i capelli grassi, l'olio può permeare la spazzola e rovesciarsi sui capelli la prossima volta che li pettini.
   • Lavare il pennello con acqua calda e shampoo e lasciarli asciugare completamente all'aria.
8. Lascia che i tuoi capelli si asciughino liberamente. Evita di asciugare i capelli con un asciugamano o un asciugacapelli, poiché lo sfregamento sui capelli bagnati può causare forcelle o crespo.
   • Usa una vecchia maglietta o una federa per asciugare i capelli. Questi tessuti sono più morbidi degli asciugamani e non danneggiano i capelli.
   • Un asciugamano in microfibra è abbastanza morbido da poter essere applicato sui capelli senza il rischio di effetto crespo o danni.

Metodo 2 Usare prodotti e spazzole adatti

1. 
   

   
   determinare il tuo tipo di capelli. Se non sai che tipo di capelli hai, è importante provare a scoprire in modo da poter acquistare i prodotti giusti e utilizzare tecniche che ti aiuteranno a mantenerli sani. Considera la lunghezza, lo spessore e l'urea dei tuoi capelli per determinarne il tipo.
   • Puoi mantenere i tuoi capelli sani, che siano sottili, folti, ricci o corti.

2. 
   

   
   Usa uno shampoo a secco. Se i tuoi capelli iniziano a diventare grassi, ma non vuoi ancora lavarli, usa uno shampoo a secco per renderli puliti. Tenere la bottiglia a 25 cm dalla testa e spruzzarla in piccole quantità sulle radici.Massaggia il cuoio capelluto per penetrare nello shampoo e pettina i capelli quando hai finito.

3. 
   

   
   Idrata i capelli con oli naturali. Se i prodotti commerciali hanno lasciato una sensazione oleosa sulle serrature, utilizzare prodotti naturali per farli brillare senza appesantirli. Per utilizzare questo metodo, applicare mezzo cucchiaino (7,5 ml) di olio a scelta sulla metà superiore dei capelli puliti. L'olio aiuterà i capelli a trattenere l'umidità e a renderli lisci e setosi.
   • Come per gli shampoo e i balsami, trovare gli oli giusti richiederà molte prove ed errori. Gli oli più usati per idratare i capelli sono olio di cocco, olio di mandorle, olio di avocado, olio di argan e olio di ricino.

4. 
   

   
   Usa polveri naturali per idratare i capelli. Ci sono polveri naturali che puoi usare per ridare luminosità ai tuoi capelli. Queste polveri ti aiuteranno ad ammorbidirle e nutrirle. Per applicarli, strofina una piccola quantità sul cuoio capelluto e sui capelli.
   • Le polveri più utilizzate sono polvere di senape, polvere di zenzero, polvere di Brahmi e polvere di Amla.

5. 
   

   
   Scegli il tipo di spazzola adatto al tuo tipo di capelli. Considera il tuo tipo di capelli prima di scegliere un pennello o un pettine. Considera anche i problemi che stai riscontrando con i tuoi capelli.
   • Le setole sono perfette per capelli lunghi e folti. Consentono di ottenere un risultato liscio e brillante.
   • Le spazzole in nylon sono più adatte per capelli di media lunghezza. Ti aiuteranno a svelare le criniere più selvagge.
   • Le spazzole in plastica sono spazzole versatili adatte a tutti i tipi di capelli, in particolare quelli molto spessi.
   • I pettini a denti fini sono perfetti per capelli corti e sottili.
   • I pettini a denti larghi sono ideali per capelli corti e folti.

6. 
   

   
   Non spazzolare i capelli mentre sono bagnati. Attendi che i tuoi capelli siano quasi asciutti prima di districarli con un pettine a denti larghi. È quando è bagnato che i capelli sono i più fragili e hanno un rischio maggiore di macellazione.
   • Alcune persone con i capelli ricci sostengono che non si spazzolano affatto. Se hai i capelli ricci, prova a spazzolarli meno spesso.

7. 
   

   
   Spazzola i capelli meno spesso. Spazzolarti i capelli più volte al giorno può farti ingrassare, quindi dovresti provare a farlo solo una volta al mattino e una volta alla sera.
   • Se i tuoi capelli sono molto aggrovigliati, prova lo styling con le dita.

8. 
   

   
   Usa elementi di fissaggio che non danneggino i tuoi capelli. Gli elementi di fissaggio possono danneggiare i capelli e favorire le forcelle. Se indossi spesso un'acconciatura alta, prova a utilizzare elementi di fissaggio che non ti spezzeranno i capelli o li impigliano. Puoi anche optare per una coda di cavallo sciolta e non troppo stretta, che potrebbe causare più danni.

Metodo 3 Usare con cura strumenti per parrucchieri riscaldati

1. 
   

   
   Acquista strumenti per parrucchieri riscaldati. Anche se dovresti evitare il più possibile strumenti per capelli riscaldati, puoi acquistare strumenti di qualità per quei giorni in cui vuoi raddrizzare, arricciare o asciugare i capelli. I modelli economici spesso causano più danni perché sono realizzati con materiali di qualità inferiore. Inoltre, di solito non hanno impostazioni di temperatura diverse, il che significa che dovrai usare la massima temperatura disponibile anche quando non ne hai bisogno.

2. 
   

   
   Utilizzare spray termoprotettivi. Prima di utilizzare strumenti per parrucchieri riscaldati (asciugacapelli, piastra per capelli o ferro arricciacapelli), applicare uno spray termoprotettivo sui capelli per ridurre il rischio di danni. Attendere che i capelli siano asciutti al 50% circa prima di spruzzare il prodotto. Quindi, fallo penetrare delicatamente, usando le dita o un pettine a denti larghi.
   • Per una protezione extra, asciugare i capelli a bassa o media temperatura.
   • Non applicare prodotti in silicone prima di utilizzare strumenti di riscaldamento. Potrebbero sciogliere i capelli e rimuovere l'umidità da esso. Puoi applicare prodotti come i sieri in loop una volta finiti i capelli.

3. 
   

   
   Evita i suggerimenti forniti con il tuo asciugacapelli. Le punte trattengono il calore su parte dei capelli, aumentando la quantità di potenziali danni. Puoi semplicemente dirigere l'asciugacapelli quando lo usi per ottenere lo stesso risultato.

4. 
   

   
   Non utilizzare strumenti di riscaldamento su capelli danneggiati. Se hai i capelli danneggiati, evita di riscaldare gli strumenti fino a quando i tuoi capelli non saranno nuovamente sani. Questi strumenti possono causare gravi danni ai capelli già secchi o rotti.

5. 
   

   
   Prova le tecniche di parrucchiere senza calore. Invece di usare un asciugacapelli, una piastra per capelli o un ferro arricciacapelli ogni giorno, puoi provare diverse tecniche di acconciatura senza calore. Ad esempio, puoi mettere nastri, pon-pon o fasce per i capelli.
   • Le spazzole rotonde in setole di cinghiale sono l'ideale se vuoi lisciare e raddrizzare i capelli senza una piastra. Ti aiuteranno a ottenere un'acconciatura setosa.
   • Quando i tuoi capelli sono ancora leggermente umidi, avvolgili in una crocchia prima di attaccarli con un paio di pinze (se necessario). Tieni il panino per circa un'ora e poi staccalo per delicati riccioli naturali.
   • Intreccia i capelli quando sono leggermente bagnati prima di andare a letto. Quando ti svegli, districali e sembreranno naturalmente ricci.

Metodo 4 Mantieni i capelli sani

1. 
   

   
   Non toccare i capelli. Giocare con i capelli può renderli più grassi a causa degli oli che sono naturalmente presenti sulle dita. Evita anche di tirare o toccare le doppie punte. Questo non farà che aggravare il problema.

2. 
   

   
   Tagliali regolarmente. Se sei soggetto a doppie punte, taglia i capelli regolarmente per mantenerli sani. Prova a tagliarli ogni 3 mesi e fai un taglio di manutenzione ogni 6 settimane.
   • Se hai i capelli molto brutti, fai un taglio accurato. In altre parole, dovrai tagliare tutti i capelli morti ed è possibile che tu finisca con una scorciatoia.

3. 
   

   
   Evita di colorarli troppo spesso. Cerca di non colorare i capelli troppo spesso perché la tintura è molto secca e può danneggiarla. Le tinture per capelli contengono sostanze chimiche aggressive che lasceranno i capelli asciutti e fragili.
   • Se vuoi continuare a colorare i tuoi capelli, attendi che le radici ricrescano un po 'prima di colorarle di nuovo.

4. 
   

   
   Mangia cibi sani. Con i cibi giusti, puoi migliorare la crescita dei tuoi capelli e riparare o prevenire le cadute. Se non mangi abbastanza nutrienti al giorno, i tuoi capelli alla fine diventeranno più sottili.
   • Assicurati di mangiare abbastanza proteine. I capelli sono fatti di proteine, quindi devi mangiare molta carne, uova e altri cibi ricchi di proteine ​​per dare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per crescere e riparare.
   • Concentrati sugli alimenti che contengono acidi grassi omega-3 e altri acidi grassi essenziali come pesci grassi (come salmone, tonno e sgombro) e mandorle.
   • Le vitamine B6 e B12 fanno anche bene ai capelli.

5. 
   

   
   Bevi molta acqua. I capelli sani devono essere idratati e devi bere molta acqua per consentire una corretta idratazione. Inoltre idrata la pelle e le unghie e ti aiuta a sentirti meglio.

6. 
   

   
   Non lasciare che l'ambiente influisca sui tuoi capelli. Inquinamento, fumo di sigaretta e fumo possono asciugare i capelli. Sforzati di limitare il fumo o di stare lontano dai fumatori ed evitare aree altamente inquinate.

7. 
   

   
   Proteggi i tuoi capelli dal sole. Se esci spesso al sole, proteggi i capelli indossando un cappello o una bandana. Aiuterà anche a proteggere la pelle dalle ustioni.
   • Se non ti piacciono i cappelli, usa prodotti che proteggeranno i tuoi capelli dal sole come balsamo protettivo risciacquo o crema solare diluita.
   • Evita i prodotti che contengono alcol se prevedi di uscire al sole perché sono ancora più pericolosi per i capelli.

8. 
   

   
   Stare lontano da sostanze chimiche pericolose. Quando vai in piscina, cerca di proteggere i capelli da sostanze chimiche pericolose come il cloro. Usa uno spray rivitalizzante senza risciacquo prima di nuotare per evitare che i capelli lo assorbano. Per la massima protezione dal cloro, puoi evitare di bagnarti o indossare una cuffia da bagno.
   • Se i tuoi capelli sono danneggiati dal cloro, aggiungi una piccola quantità di aceto allo shampoo per ripristinare il naturale vigore dei tuoi capelli. Puoi anche aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva al tuo balsamo senza risciacquo (se ne hai uno) perché l'olio d'oliva aiuta a rafforzare i capelli.

• Se hai intenzione di rimanere a casa, non preoccuparti di lavare o acconciare i capelli. Dai loro l'opportunità di riacquistare forza se non hai intenzione di uscire di casa.
• Per proteggere i capelli dal calore, assicurati che i tuoi strumenti per parrucchieri riscaldati abbiano almeno piatti in ceramica.
• In primo luogo, asciugare i capelli con un asciugacapelli impostato su aria fredda se si prevede di lisciarli per stirare.
• Nei giorni ventosi, indossa una giacca con cappuccio per evitare che i capelli si attorciglino.
• Per portare la vitamina E ai tuoi capelli, prepara una maschera per capelli naturale fatta in casa con olio d'oliva e maionese. Risciacqua quando hai finito, senti la morbidezza dei tuoi fili e goditi il ​​loro splendore!