Come prendere L-carnitina

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Prendi L-carnitina per vari motivi
• consiglio
• avvertenze

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La carnitina è un aminoacido che viene prodotto naturalmente dal fegato e dai reni fino a 16.000 a 20.000 mg al giorno. Tuttavia, il corpo potrebbe non essere in grado di assorbire o sintetizzare in quantità sufficiente. Di conseguenza, è necessario assumere L-carnitina che è un integratore.

stadi

Parte 1 di 3:
Prendi L-carnitina per vari motivi

1. 6 Fai attenzione con alcuni farmaci. Più specificamente, è necessario prestare attenzione ai farmaci che potrebbero interagire con il supplemento. Se stai già assumendo determinati farmaci, dovresti evitare l'integrazione di L-carnitina per ridurre il rischio di interazioni farmacologiche dannose.
   • Il lacenocoumarolo e il warfarin sono farmaci che ritardano la coagulazione del sangue e la L-carnitina può aumentare l'efficacia di questi farmaci, che può rallentare la coagulazione del sangue troppo rapidamente.
   • L'ormone tiroideo è meno efficace quando la L-carnitina è presente nel corpo.
   • La D-carnitina può interferire con la L-carnitina. Questo è anche ciò che accade con la carnitina prodotta naturalmente e la L-carnitina prese come integratore.
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consiglio

• Cerca di aumentare i livelli di carnitina attraverso il cibo. In questa prospettiva, potresti mangiare carne macinata, bistecche di manzo, merluzzo, latte, petto di pollo, formaggio cheddar, asparagi, pane integrale e gelato, che sono eccellenti fonti naturali di carnitina.

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avvertenze

• Prendi il disturbo di consultare sempre un medico prima di assumere questo integratore. Non è necessaria una prescrizione medica per acquistarla, ma è sempre necessario consultare un professionista prima del trattamento per assicurarsi che non vi siano farmaci o condizioni nella storia medica che potrebbero mettere in pericolo.

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