Come prendere Xenadrine

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Xenadrine è un integratore alimentare per le persone che vogliono perdere peso, migliorare il loro metabolismo e mantenere la propria energia cambiando stile di vita per un'alimentazione sana e sport regolari. È possibile assumere Xenadrine fino a tre volte al giorno prima dei pasti per aiutare a perdere peso.

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1. 
   

   
   Impostare un programma di allenamento regolare. Si raccomanda di fare almeno 150 minuti a settimana di moderata attività aerobica o 75 minuti a settimana di prolungata attività aerobica, nonché di allenarsi con i pesi almeno due volte a settimana.

2. 
   

   
   Consumare cibi sani ed equilibrati costituiti principalmente da cibi integrali come frutta, verdura, fagioli, noci, legumi, pesce e carne.
   • Prendi un appuntamento con il tuo medico o nutrizionista per impostare il piano più adatto a te in base al tuo stato di salute attuale.

3. 
   

   
   Prendi una capsula di Xenadrine con un bicchiere d'acqua circa 30 minuti prima di colazione, pranzo e cena, senza superare le tre capsule al giorno.

4. 
   

   
   
   
   Quindi continua a prendere una capsula di Xenadrine prima di ogni pasto per tre giorni.

5. 
   

   
   Alla fine del quarto giorno, inizia a prendere due capsule di Xenadrine prima di ogni pasto, per non superare un totale di sei capsule al giorno.

6. 
   

   
   Continuare a prendere Xenadrine per 8-12 settimane per risultati migliori in termini di perdita di peso.