Come prendere precauzioni quando si soffre di vitiligine

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Limitare la diffusione di placche di vitiligine
• Metodo 2 Trattare le piastre

La vitiligine è una malattia autoimmune che provoca la depigmentazione della pelle, causando macchie scolorite. Il problema non è né contagioso né pericoloso, ma può essere scomodo e influire sulla qualità della tua vita. La malattia si verifica quando la melanina (pigmento marrone scuro, responsabile della pigmentazione della pelle e dei capelli) non viene più prodotta dalle cellule. In realtà, non è possibile prevenire la vitiligine, ma è possibile prendere alcune precauzioni per limitarlo e trattare le macchie sulla pelle.

stadi

Metodo 1 Limitare la diffusione di placche di vitiligine

1. 
   

   
   Usa la protezione solare ogni giorno. Prima di uscire, assicurati di applicare il prodotto per almeno 15 minuti per proteggerti dal sole. Le scottature solari possono esacerbare la vitiligine e danneggiare la pelle. Scegli una crema ad ampio spettro con un fattore di protezione solare di oltre 30, preferibilmente una formula idrorepellente.
   • Se trascorri la giornata all'aperto, applica la protezione solare una volta ogni 2 ore dopo il bagno o la sudorazione.
   • Dal momento che non ti esponi troppo al sole, consulta un medico prima di assumere integratori di vitamina D.

2. 
   

   
   Indossa abiti più spessi. Ci sono anche abiti con fattore di protezione solare. Aiutano a proteggere la pelle e limitare ulteriori danni. Opta per colori più scuri, tessuti più spessi e capi che offrono una maggiore copertura per proteggerti dal sole.
   • Ad esempio, puoi indossare un cardigan scuro e leggings per proteggere la pelle.

3. 
   

   
   
   
   Evitare letti e lampade abbronzanti. Sebbene sia comune pensare che i letti e le lampade abbronzanti oscureranno le chiazze di pelle pallida, la verità è tutt'altro. Tali fonti di luce bruciano queste parti chiare e danneggiano la pelle, aumentando le possibilità di sviluppare altri punti.
   • Se vuoi abbronzarti, scegli creme abbronzanti senza esposizione al sole o abbronzatura spray.

4. 
   

   
   Evita i tatuaggi. Spesso, quando una persona con vitiligine ha una piaga sulla pelle, si verifica qualcosa chiamato fenomeno di Koebner e compaiono nuove placche. Di norma, i nuovi punti rimangono visibili sulla pelle per 10-14 giorni dopo l'infortunio. Poiché i tatuaggi fanno male alla pelle, possono aggravare il problema.

5. 
   

   
   
   
   Limitare la diffusione dei punti prendendo il ginko biloba. Questa pianta può impedire che la malattia si diffonda ulteriormente e in alcuni casi ripristina la pigmentazione della pelle. Puoi usarlo come capsule in aggiunta.
   • Consultare sempre un medico prima di assumere una vitamina o un integratore.
   • Puoi trovare estratti di ginko biloba nella maggior parte delle farmacie o su Internet.

6. 
   

   
   Evita le erbe che contengono stimolanti immunitari. Poiché la vitiligine è una malattia autoimmune, il sistema immunitario attacca le cellule sane. Le erbe che rafforzano il sistema immunitario, come echinacea, lastragale, rossore canadese e spirulina, possono peggiorare la vitiligine in alcune persone.
   • Se stai assumendo integratori alimentari, informi il medico e non dimenticare di consultarlo prima di iniziare o smettere di usarli.

7. 
   

   
   Prendi un multivitaminico se il medico lo trova. In alcuni casi la vitiligine è associata a carenza vitaminica, che può peggiorare questa condizione. Nutrienti come vitamina B12, rame, acido folico, zinco, coenzima Q10, vitamina E e vitamina C sono tutti elementi essenziali per rimanere in salute. Se i tuoi livelli sono bassi, può essere utile assumere un multivitaminico per aumentarli.
   • Discutere sempre con il proprio medico prima di assumere una nuova vitamina o integratore.

8. 
   

   
   Evitare di mangiare frutta che contiene agenti depigmentanti. Pere e bluet non sono una buona scelta per le persone con vitiligine perché aggravano la depigmentazione e le imperfezioni esistenti sulla pelle. Preferisci altri frutti, come mela e banana.

9. 
   

   
   Evitare materiali che causano la depigmentazione della pelle. Dovresti evitare qualsiasi prodotto antiossidante a base di gomma, come i guanti di lattice. I prodotti chimici comunemente usati in fotografia possono anche causare la perdita della pigmentazione della pelle. Prima di acquistare una lozione o un prodotto per il trucco, cerca il marchio per assicurarti che nessun agente depigmentante sia incluso nella sua composizione.

10. 
    

    
    Evita i prodotti che assottigliano la pelle. Tali prodotti possono far perdere ancora più pigmento. Evita di usare qualsiasi cosa contenga idrochinone, uno degli ingredienti utilizzati principalmente nei prodotti schiarenti per la pelle. In caso di dubbi su un prodotto, effettuare una ricerca online prima di utilizzarlo.

Metodo 2 Trattare le piastre

1. 
   

   
   Applicare autoabbronzanti o coloranti liquidi. Tali prodotti possono ripigmentare temporaneamente la pelle, con risultati che durano da giorni a settimane. Entrambe le opzioni sono lavabili, quindi non preoccuparti.
   • Scegli un prodotto autoabbronzante che contiene diidrossiacetone (DHA). È un tipo di zucchero che dona alla pelle un'abbronzatura giallastra o marrone senza danneggiarla.
   • Se la pelle è danneggiata, potrebbero apparire altre imperfezioni.

2. 
   

   
   Mimetizza le macchie con il trucco. Il trucco è perfetto per risultati temporanei. Tuttavia, dovrai scegliere un trucco speciale che nasconda la pelle meglio dei normali prodotti trovati nei grandi magazzini. Applicare il prodotto in più strati sottili fino a quando la macchia non è più visibile. Quindi mettere un po 'di polvere per una migliore adesione.
   • Questi prodotti sono disponibili su Internet o dal tuo dermatologo senza prescrizione medica.
   • Scegli prodotti impermeabili.

3. 
   

   
   Usa corticosteroidi per ridurre l'infiammazione. Prima li usi, più efficaci saranno. Il medico prescriverà una crema che puoi applicare su aree depigmentate. Nel tempo, ridurrà l'infiammazione e aiuterà la pelle a ritrovare il suo colore naturale. I corticosteroidi ripristinano non solo la pigmentazione della pelle, ma limitano anche la diffusione delle placche.
   • Le creme corticosteroidi di solito aiutano a trattare i piccoli punti.
   • Le donne in gravidanza non dovrebbero usarle.
   • Gli effetti collaterali sono: assottigliamento della pelle, formazione di strisce di colore, acne, crescita dei capelli o vene visibili.
   • Probabilmente ci vorranno mesi per notare i risultati, quindi non perdere la speranza! Continuare a usare la crema a meno che il medico non consigli un altro piano di trattamento.

4. 
   

   
   Prova gli unguenti con tacrolimus o pimecrolimus. Questi unguenti sono anche inibitori topici della calcineurina e vengono utilizzati nel trattamento di altre condizioni della pelle come il lexema. Aiutano a ripristinare il colore delle macchie della pelle, ad esempio se la malattia colpisce il collo e il viso.
   • Hanno alcuni effetti collaterali, tra cui arrossamento, irritazione e sensibilità alla luce.
   • Sebbene abbiano meno effetti collaterali dei prodotti a base di corticosteroidi, possono causare cancro alla pelle o linfoma. Parla con il tuo medico se gli inibitori topici della calcineurina sono il trattamento giusto per te.

5. 
   

   
   Considera la fototerapia sotto controllo medico. Lettini abbronzanti e lampade solari possono peggiorare la vitiligine, ma il medico può utilizzare la terapia della luce per ripristinare il colore delle aree depigmentate. Ti darà psoralene, una sostanza che attiva la pigmentazione della pelle per renderla più sensibile alla luce. Quindi lo esporrà ai raggi UVA e UVB di una lampadina speciale per cercare di oscurarlo.
   • Psoralen viene somministrato per via orale o per immersione in un bagno.
   • La terapia della luce può aumentare il rischio di cancro della pelle.
   • La procedura dovrebbe di solito essere ripetuta tre volte al giorno per sei-dodici mesi.

6. 
   

   
   Eseguire una micropigmentazione per ripristinare il colore perso. Questa è una tecnica di tatuaggio specializzata che aiuta a ripristinare la pigmentazione. Consiste nell'impiantare un pigmento nelle macchie bianche per cercare di ottenere un colore che corrisponda maggiormente alla carnagione naturale della pelle.
   • La micropigmentazione è particolarmente adatta per le persone con pelle chiara che hanno solo bisogno di trattare piccole imperfezioni. Sebbene generalmente sicuro per le persone con vitiligine, questo trattamento può comunque causare la comparsa di più macchie sulla pelle.

7. 
   

   
   Considera la depigmentazione se il 50% della tua pelle è interessato. La depigmentazione comporta l'illuminazione delle aree più scure della pelle per ottenere un tono più uniforme della pelle. È spesso usato nei casi più gravi di vitiligine. Basterà applicare una crema depigmentante sulla pelle per alleggerirla. Probabilmente prenderà la crema 2 volte al giorno per 9 mesi.
   • Il medico può suggerire questo trattamento, che è permanente. Aspettati di avere la pelle sensibile alla luce solare e agli effetti collaterali (arrossamento, gonfiore, prurito e secchezza).