Come parlare della morte con i suoi figli

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Affronta l'argomento onestamente
• Metodo 2 Aiuta tuo figlio con dolore
• Metodo 3 Parla con suo figlio quando scopre una morte nelle notizie

In questo articolo: Affrontare onestamente l'argomento Aiuta tuo figlio nel suo dolore Discuti con suo figlio quando scopre una morte nelle notizie17 Riferimenti

Non ha senso evitare il delicato argomento della morte con i bambini. In ogni caso, sono già in qualche modo di fronte a questo severo test, poiché a volte sono colpiti dalla morte di uno dei loro parenti o amici. Anche i bambini molto piccoli che già parlano di questo argomento conosceranno molto bene la risposta dei loro genitori. Mentre crescono, possono avere domande, esprimere la loro paura ed essere curiosi di tutto ciò che riguarda la morte. Come genitore, il modo più appropriato di affrontare questo argomento dipende principalmente dall'età e dalla personalità di tuo figlio.

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Metodo 1 Affronta l'argomento onestamente

1. Esprimi prima i tuoi sentimenti. Prima di iniziare a parlare con i tuoi figli, devi prima superare il tuo dolore. Se i tuoi sentimenti sono ancora troppo crudi, potresti non essere in grado di aiutare tuo figlio a far fronte alla sua esperienza senza intoppi. Discuti con gli altri che possono aiutarti a superare i tuoi sentimenti di tristezza per evitare di turbare tuo figlio.
   • Se ti senti a disagio con questo argomento, lo noterà. Per fare questo, fai lo sforzo di affrontare l'argomento con una mente chiara e aperta.
   • È bello mostrare tristezza ed esprimere le tue emozioni, ma se i tuoi sentimenti sono troppo crudi, i tuoi figli potrebbero essere più turbati dalle tue condizioni che dalla morte in questione.

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   Trova il momento opportuno per affrontare l'argomento. Scambia con loro sull'autobus, prima di cena o prima di coricarsi. In altre parole, parla con loro in un momento in cui vedi che saranno più ricettivi. Discutere l'argomento in modo semplice e diretto. Ad esempio, puoi iniziare dicendo "Mi piacerebbe chattare con te sulla nonna".
   • Assicurati che sappiano che sei interessato ai loro sentimenti e opinioni.
   • Assicurati di controllare le tue emozioni durante la discussione. Non discutere l'argomento quando sei stressato, arrabbiato o stanco.

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   Comprendi il livello di sviluppo dei tuoi figli. Neonati e bambini non saranno in grado di comprendere la portata di tale conversazione, ma reagiranno in base allo stato emotivo dei loro genitori. Da circa tre anni, puoi parlare con i tuoi figli usando un linguaggio chiaro e concreto. Coloro che sono abbastanza grandi per andare a scuola dovrebbero ricevere semplici spiegazioni delle cause della morte.I bambini più grandi e gli adolescenti capiranno meglio la perdita di una persona cara, proprio come un adulto, ma potrebbero avere difficoltà a esprimere i propri sentimenti al riguardo.
   • Ricorda che i bambini e gli adolescenti sono più colpiti dal dolore rispetto agli adulti. Le loro emozioni potrebbero improvvisamente passare dalla tristezza all'eccitazione.
   • Il tuo bambino potrebbe superare i suoi sentimenti attraverso le sue opzioni di intrattenimento. Stai attento e attento a notare qualsiasi segno che provi a comunicare inaspettatamente.
   • Tieni presente che sei la persona migliore per interpretare le azioni di tuo figlio. Saprai se gli piace comunicare attraverso i suoi disegni, giochi o scambi.

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   Evita le parole. I bambini sono espressivi quando comprendono le parole. Molti eufemismi comuni sulla morte sono confusi e spaventosi se considerati alla lettera. Ad esempio, non usare frasi come "se ne va", "è andato per un mondo migliore" o "sta dormendo dalla tomba". In effetti, potrebbe generare un sentimento di paura.
   • Il leufemismo può aiutare alcuni bambini a capire che queste espressioni potrebbero essere usate da altre persone per spiegare la morte, ma ciò non sostituirà la parola "morte" in sé.
   • Puoi mostrare altri esempi concreti di morte: la morte di un fiore, una pianta o un animale. Usa le seguenti parole per spiegare l'aspetto coerente dei fatti relativi a una morte: finale, inevitabile e naturale.

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   Mostra loro chiaramente che la morte è permanente e irreversibile. Se si tratta della perdita di una persona o di un animale, il bambino dovrebbe capire semplicemente che non vedrà mai più il defunto (o l'animale). Altrimenti, coloro che sono morti non proveranno più tristezza o dolore e puoi rassicurare i tuoi figli su questo aspetto.
   • Le spiegazioni di alcune religioni sulla morte possono essere difficili da comprendere per i bambini.
   • È molto probabile che tuo figlio abbia bisogno di qualcosa da ricordare che non vedrà un'altra persona morta. Aspettatevi domande come "sarà qui? O quando tornerà? "

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   Fagli capire che la morte è inevitabile. Se tuo figlio è abbastanza grande per andare a scuola, potrebbe capire che la morte è definitiva, ma potrebbe non rendersi conto che ciò è inevitabile. Questo sarà di grande aiuto se sei in grado di dargli spiegazioni semplici e sincere.
   • Assicurati di capire che non sta morendo a causa delle sue azioni.
   • Discutere con lui della ragionevolezza della causa della perdita. Più capisce le ragioni della morte, meno si sentirà in colpa.
   • Se è troppo giovane per capire l'esatta causa di una morte, puoi dargli spiegazioni usando termini che può facilmente identificare. Ad esempio, puoi dirgli che il corpo di una persona morta non funzionerà più e che quest'ultima non può essere curata.

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   rassicurarlo. Dopo tutto, non muoiono tutti coloro che si ammalano. Ricordagli un momento in cui era malato e avrebbe recuperato la sua salute. Fai un elenco di tutte le persone a cui tiene e che non sono malate in modo da essere rassicurato sul fatto che non sarà mai solo. Farlo in questo modo è un buon modo per ricordargli quante persone si preoccupano per lui.
   • Non essere sorpreso se diventa più bisognoso e più accattivante da quel momento.
   • Se è più grande, potrebbe piuttosto prendere le distanze da te. Non biasimarla per questo, ma continua a comportarti come prima di questa conversazione.
   • Incoraggiatelo a esprimere come si sente, non importa quanti anni ha.

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   Preparati a rispondere alle domande in dettaglio. I bambini potrebbero avere domande che non ti aspetti, come ad esempio: "Che aspetto ha l'interno di una bara? "È buio e freddo sotto terra? Tutte queste domande non vengono poste per essere irrispettose, ma riflettono piuttosto l'attenzione del bambino su cose concrete. Rispondi a ogni preoccupazione il meglio che puoi.
   • Se non conosci la risposta alla domanda di tuo figlio, dovrai dirglielo. Se c'è un modo per trovare la risposta facendo qualche ricerca, fallo insieme.
   • Queste domande potrebbero essere astratte e filosofiche. Ad esempio, un bambino che chiede dove si trova il defunto potrebbe non aver bisogno di una lunga spiegazione, ma piuttosto di essere certo che il corpo sia sepolto nel cimitero.
   • Dal momento che non è ovvio che tuo figlio possa sedersi e parlare con te per molto tempo, si consiglia di prestare attenzione a queste domande per discutere di altri argomenti.

Metodo 2 Aiuta tuo figlio con dolore

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   Incoraggiatelo a esprimere i suoi sentimenti. I bambini possono esprimere ciò che provano indirettamente attraverso i loro giocattoli o disegni. Potrebbero provare a nascondere i loro sentimenti, soprattutto se sono più grandi o adolescenti.
   • Accetta tutti i sentimenti che può avere. Permettigli di capire che è suo benessere sentirsi felice, triste, confuso, spaventato o furioso.
   • Non importa come si sente, dovrai rassicurarlo che è al sicuro e protetto.
   • Se si sente arrabbiato, sarà più propenso a nasconderlo da te.

2. 
   

   
   Aiutalo ad aggrapparsi ai ricordi. Ricordare i momenti passati con il defunto potrebbe essere molto utile. Prova a prendere un album fotografico o un libro di storie che contenga immagini e ricordi dei momenti divertenti del defunto.
   • Tieni presente che il lutto non è una domanda doppiamente, ma piuttosto sentimenti che senti quando perdi un caro amico o un animale molto speciale.
   • Guardare foto, avere ricordi o tenere un diario è un ottimo modo per mantenere un contatto con la persona deceduta, poiché tuo figlio dovrà prendere parte alla sua assenza.

3. 
   

   
   Condividi i tuoi valori con tuo figlio. Se hai credenze religiose, condividerle con tuo figlio può aiutarle a capire meglio la situazione. Ad esempio, se vuoi dirle che sua nonna è in paradiso, preparati a dire altro.
   • Se la tua tradizione religiosa richiede cerimonie, servizi o rituali speciali che circondano la morte, devi coinvolgerla in questi preparativi.
   • Chiedi a un leader della tua comunità religiosa di aiutarti a spiegare le tue idee religiose sulla morte.

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   Mette a sua disposizione libri che spiegano perfettamente questo argomento delicato. Se leggi regolarmente a tuo figlio, potresti pensare di leggere libri che trattano direttamente questo argomento. È un ottimo modo per condividere queste informazioni insieme. Ecco alcuni esempi di libri che potrebbero aiutarti a spiegare ai tuoi figli cos'è la morte.
   • È andato Poussinou sen da Véronique Willems
   • Il diario di mia sorella di Anne POIRE
   • Il peso del dolore di Roxane Marie GALLIEZ

Metodo 3 Parla con suo figlio quando scopre una morte nelle notizie

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   Non dare per scontato che non ne sappia nulla. Sparatorie, atti di guerra e terrorismo, nonché violenza nelle comunità sono molto comuni nei media. I bambini sono molto attenti alle violenze riportate sui giornali e vorranno porre domande al riguardo. Non parlarne non lo farà sentire meglio o capire meglio la situazione.
   • Se eviti l'argomento, gli fai sapere che si tratta di un argomento tabù, anche se non lo intendi.
   • Invece, renditi disponibile per discutere tutti i tipi di argomenti che affronta. Sii disposto ad aiutarla a contenere i suoi sentimenti su questi eventi.
   • È una buona idea provare a limitare l'esposizione del bambino a cattive notizie. La ricerca ha dimostrato che i bambini che hanno sperimentato ripetuti esempi della stessa tempestività possono presumere che l'incidente si sia verificato nuovamente.
   • Anche con un'esposizione limitata, non dare per scontato che puoi impedire loro di apprendere da queste tristi notizie.

2. 
   

   
   Ascolta i suoi pensieri e sentimenti. Essere disposti ad ascoltare ciò che tuo figlio sente di questi eventi, capirai che i suoi pensieri e sentimenti sono normali e sani. Allo stesso tempo, potresti sostituire qualsiasi paura ingiustificata nel tuo cono.
   • Poni domande dirette per saperne di più sul punto di vista di tuo figlio, piuttosto che aspettare che si avvicini a te.
   • Non esitate a esprimere i suoi sentimenti se non è pronto a farlo.

3. 
   

   
   Fai un bel lutto. Ciò può consentire a tuo figlio di sentirsi meno solo se sa che sei così arrabbiato dopo una simile tragedia. I bambini spesso si rivolgono agli adulti per scoprire se si sentono bene in una situazione. Se sei in grado di esprimere i tuoi sentimenti, tuo figlio capirà che anche le emozioni difficili non sono un problema.
   • Piangere bene significa compensare l'accettazione dei propri sentimenti da parte della vita quotidiana.
   • È una buona idea essere gentile con i propri sentimenti e con quelli del proprio bambino.
   • Riconosci il fatto che non esiste un buon modo per piangere.

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   Ammetti il ​​fatto che possono succedere cose brutte. Anche se la situazione è triste, è vero che le persone a volte muoiono per ragioni che nessuno può davvero capire. Rassicura tuo figlio che molte persone stanno lavorando duramente per tenerlo al sicuro, compresi i suoi insegnanti, agenti di polizia, adulti e te.
   • Discutere con i funzionari scolastici per conoscere le disposizioni specifiche che prendono per proteggere gli studenti.
   • Identificare gli aspetti in cui le misure di sicurezza funzionano in modo efficace.

consiglio

• Sappi che ci sono gruppi di supporto per aiutare le persone in lutto in molte comunità.
• Ci sono organizzazioni che si occupano di problemi di morte e offrono consulenza individuale, così come musica, yoga, arte e altre forme di consulenza per il lutto.

avvertenze

• Assicurati di avere l'aiuto di uno specialista per gestire il tuo dolore se ne hai bisogno.
• Se tuo figlio ha segni che suggeriscono che potrebbe mutilare o danneggiare qualcun altro, dovresti chiedere aiuto immediato a uno specialista.