Come dimenticare qualcuno che devi vedere ogni giorno

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Staccare dalla situazione
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin è un consulente professionista con licenza in Wisconsin. Nel 2011 ha conseguito il master in consulenza clinica sulla salute mentale presso la Marquette University.

Ci sono 16 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Sapevi che uscire con il tuo compagno di stanza, il tuo collega o il tuo compagno di classe era una cattiva idea, ma sei mesi fa il cuore aveva le sue ragioni che la ragione non conosceva. I sentimenti d'amore possono essere qualcosa di eccitante, ma se devi vedere il tuo ex ogni giorno, devi impostare una strategia per gestire questa situazione imbarazzante. Una strategia efficace è staccarsi dalla situazione, sviluppare uno stile di vita positivo e andare avanti.

stadi

Parte 1 di 3:
Staccare dalla situazione

1. 4 Difendi te stesso e la vita che desideri. Sei presente su questa Terra per vivere la tua vita e godertela. A tua difesa, ricorderai che meriti di essere felice e il mondo lo noterà. Quando raggiungi un certo livello di guarigione dopo una brutta esperienza, gli altri percepiranno un cambiamento positivo. Invierai un segnale che indica che sei pronto per tutte le cose buone che potrebbero accadere.
   • Altri potrebbero dire qualcosa del tipo: "Hai cambiato qualcosa? Hai l'aria in forma! La tua risposta potrebbe essere: "Grazie, sì, ho deciso di essere felice e funziona bene. "
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consiglio

• Il comportamento umano può essere difficile da capire a volte. Puoi commettere errori, ma non puoi ripeterli.
• Se vedi questo individuo con un nuovo partner, non sembrare geloso anche se sei noioso.
• Mostra al tuo ex che sei felice e che stai bene senza di lui.
• Non affrettarti in una nuova relazione.
• Non cercare di renderlo geloso avviando una nuova relazione con qualcuno che non ti piace davvero. Presta attenzione ai sentimenti degli altri.
• Potrebbe provare a convincerti a riprendere la relazione. Prendi una decisione informata considerando tutte le tue opzioni.
• Trova qualcosa da fare. Un nuovo hobby o attività potrebbe aiutarti a non pensarci.
• Chiedi supporto ai tuoi amici chiedendo loro di chiamare il tuo "amico", non il tuo "ex".
• Vivi la tua vita in modo forte e sicuro per aiutarti ad attrarre relazioni sane.
• Rispetta i rapporti del tuo ex.

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avvertenze

• Se hai cercato di essere amichevole con questa persona e lei continua a evitarti, lascia che lo faccia. Non tutti devono essere tuoi amici. Non accetteresti questo comportamento da un amico.
• Non essere troppo gentile ed evita di flirtare per divertimento, perché l'altro potrebbe pensare che vuoi tornare insieme. Non ingannare le persone.
• Tieni presente che l'alcol ridurrà le tue inibizioni e aumenterà il rischio di prendere decisioni sbagliate di cui ti pentirai in seguito.
• Ti imbatterai in ostacoli. Le persone tollereranno sempre meno il tuo comportamento.
• Se inizi spesso rapporti con i colleghi, potresti attirare una reputazione che comporterà la risoluzione o i reclami per molestie sessuali.

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